中医针灸减肥有效。
具体减肥的效果，需要结合个人身体肤质以及日常饮食控制等多方面来决定。做完针灸之后，如果没有控制饮食，减肥效果并不理想，如果针灸之后特别注重日常饮食以及身体的锻炼，减肥效果会比较好。但是并不能够完全依靠针灸来减肥，还去结合身体的情况，多做一些体育锻炼，以及控制日常饮食，才可达到科学的减肥。
减肥期饮食不可暴饮饱食，尽量多吃清淡易消化的食物，不可吃含油脂热量以及糖分比较高的食物，会导致身体脂肪增加，影响减肥效果。
针灸减肥通常不会反弹，减肥期间一般不需要节食。利用针灸减肥的方式能够促进皮肤的新陈代谢，并且还可以促进体内局部的血液循环，从而达到减肥的效果，一般采取针灸减肥以后在日常生活当中保持良好的饮食和生活作息，不会引起反弹，但是在日常生活当中饮食的时候，需要谨慎多吃一些含膳食纤维高的食物，能够促进胃肠的蠕动，帮助减肥。同时要避免吃辛辣刺激性的食物，而且还要减少油腻性食物的摄入，以免影响减肥。
病情分析：您好,减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问题分析：你好，针灸减肥主要是通过调整冲任、带脉等进行健脾祛湿，应该坚持治疗，短时间内效果是不会很明显的，关键的还是要进行饮食控制盒调节，以及适当的运动。
意见建议：减肥是一项非常复杂的过程，必须要全方位调整，紧靠针灸的效果是有限的，应该做到控制饮食，适当运动，坚持不懈，同时配合针灸等治疗，这样效果才会好。
