指导意见：PA代表的是防止紫外线的指数，物理的化妆品很少。
物理和化学防晒都具有比较好的防晒效果。
物理防晒主要通过反射作用来防晒，屏蔽掉紫外线后达到防晒的目的。物理防晒的制剂涂抹到皮肤上后遇到太阳光线后会发生反射和散射。优点是防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，缺点是在皮肤上显得泛白。化学防晒是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来达到防晒的功效。优点是避免了紫外线的直接损伤，缺点是防晒剂会氧化，吸收到一定的程度防晒效果会出现减弱。
平时可以根据需求自由的选择物理还是化学防晒。
你好，一般多涂些高倍数的防晒霜就足够了。平时注意多吃些维生素C含量丰富的食物。军训完了之后做个修护面膜。
指导意见：你好，打伞比较有效的，平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。
做完超皮秒一般不能使用化学防晒，否则很有可能会影响到皮肤的恢复。超皮秒祛斑通常能够达到较好的祛斑效果，对于面部淡斑改善的效果是比较好的，但是在做超皮秒祛斑的时候，也会对局部的皮肤造成刺激性，还有可能会导致皮肤比较敏感，在做超皮秒后尽量避免使用化学防晒，否则很有可能会影响到皮肤的恢复，平时可以选择物理防晒比如打遮阳伞或戴上遮阳帽。平时还要保持规律的生活作息，尽量避免经常熬夜，否则有可能会影响到个人的皮肤状况。
做完超皮秒通常不可以使用化学防晒，尽量选择物理防晒。一般在做完超皮秒后，一般皮肤可能会出现红肿的现象，短时间内是不可以碰水，也不可以涂抹护肤品等，避免刺激到局部的皮肤，容易出现感染的现象，如果需要出门，是不适合进行使用化学防晒的，可以选择遮打太阳伞或者是佩戴遮阳帽的方式等，使用物理防晒的方式进行对局部的防护工作。在日常的生活中，短时间内不可以对局部化妆，而且不要经常用手触碰局部。
