病情分析： 您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
失眠多因过度劳累，或是精神紧张等引起的，建议睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转，在医生的指导下适量服用安神的药物。
指导意见：你好，失眠的话，多于精神心理因素有关的，躯体的疾病也可以导致的，你的情况注意调节好心理状态，养成良好的生活起居习惯，可以用点安神补脑液调理。
指导意见：你的情况最好先不要吃安眠药了，要是还是睡不着的话你可以口服安神补脑液，还可以试试针灸的方法治疗的，还有什么问题吗
指导意见：这个情况是需要在医生指导下 用药，不要盲目服用，以免 产生不良的 的反应，不利于身体的恢复的。
