问题分析：您好中老年人补钙过多不单会诱发肾结石还可以导致骨质增生、心脑血管钙化的因此中老年人应适当补钙不宜过量补钙
意见建议：如何判断补钙是否过量主要应以微量元素检查为准补钙应以食疗为主如牛奶多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等少喝咖啡和可乐戒烟限酒减少钙质丢失还应经常晒太阳适当的运动
肾结石本身不会引起失眠，但出现的症状可能会引起失眠。
肾结石一般是指晶体物质在肾脏的异常聚积引起的病症，本身并不会导致失眠。但若是该病在发作期可能会导致失眠。因为肾结石在发作期往往会出现腰痛等一系列临床症状，这时候很容易引起失眠。如果肾结石处于稳定期，没有出现腰痛、发热等症状，那么患者的睡眠就不会受到影响，也不会导致失眠。肾结石患者出现腰腹部疼痛时应及时就医，及时治疗结石引起的梗阻或感染。
肾结石引发肾炎症状有腰部疼痛、血尿、蛋白尿等，尿常规检查有无红细胞、白细胞、蛋白尿等。
病情较重的病人会有发炎、发热等表现，发热时需要做血常规检查，以确定血尿是否增高。另外，要注意多喝水，检查结石的位置，肾积水的严重程度，肾积水后的肾情况，周围有没有渗出，要尽早治疗，排除结石，排除堵塞，这样才能防止肾结石引起肾盂肾炎。
肾结石引发肾积水是否严重需根据实际情况来判断。
如果肾脏堵塞的持续时间过长，则会造成肾脏水肿，肾脏水肿的程度就会逐渐加重，最终会造成肾脏功能不全，甚至是肾衰竭，如果双侧肾脏结石合并双侧肾脏水肿，则会造成肾脏功能受损，进而造成肾功能的异常，甚至会造成肾功能的紊乱，进而造成肾脏功能的紊乱，导致患者的肾脏功能衰竭，此时的患者很有可能要进行长期的血液透析来维持生存。
肾结石会诱发尿路感染。
肾结如果不能够及时地进行治疗，那么很可能会诱发出慢性肾功能衰竭，最终出现尿毒症。尿路感染多由细菌侵染泌尿系统引起。另外还有一个可能就是因为长期服用药物造成肾功能受损而出现尿路梗阻等问题。患此病者，大多存在某些易感性因素，如患有妇科上炎症、糖尿病等。如果不及时进行有效的诊治，会严重影响到病人的生命安全，甚至还会造成死亡等严重后果。由此可知，肾结石者更易诱发尿路感染。所以患有肾结石应该积极进行治疗。
缓解肾结石引发腰痛，要明确肾结石引起的腰痛的性质。
通常，肾结石会同时导致剧烈腰痛，可造成轻度腰痛如钝痛、胀痛。如果患者没有明显的腰部不适症状的话，也不会有什么临床症状。如果是因为肾结石导致了这剧烈腰痛的话，常表现为一些较细小肾脏结石，落入输尿管，从来造成的急性腰痛之一，这类患者常易发生恶心，呕吐，尿频，尿急，尿痛等症状，甚至出现血尿这些表现。在临床上，有一部分患者会出现严重的疼痛和肾功能损害。通常需给以解痉止痛，甚至输液治疗以减轻病情。如肾结石导致肾脏积水等，引起腰部胀痛，提示应以手术消除梗阻，恢复肾脏积水，以减轻病情。
