指导意见：您好，维生素E有调理内分泌，美白祛斑，预防心脑血管疾病的作用，但是长期服用容易引起头晕头痛恶心呕吐等现象。一般是服用一段时间停用，再过段时间服用。
用维生素c擦脸有好处也有坏处，维生素C是一种酸性药物，用维生素C洗脸的好处可以溶解掉面部的油脂类物质，减少面部长痘痘的机会。但是坏处就是长时间维生素c擦脸对脸部的酸性刺激非常大，也会对面部造成一定程度的损伤。
长期的吃一些保健品有可能会引起不孕症，性保健品里面含有了一定的化学药物成分，并且还含有了高浓度的雌激素，长期服用会引起内分泌以及生理周期的紊乱现象，严重还会引起不孕不育。
病情分析： 成人每天的维生素E需要量尚不清楚,但动物实验结果表明，每天食物中有50毫克即可满足需要
意见建议：妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油，100毫克橄榄油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E。 每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。
病情分析： 成人每天的维生素E需要量尚不清楚,但动物实验结果表明，每天食物中有50毫克即可满足需要
意见建议：妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油，100毫克橄榄油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的维生素E。 每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。
问题分析：根据你目前描述的这种情况牙周炎或者牙龈炎实际上这种情况是由于口腔清洁这种情况没有做到所引起的牙龈出血，
意见建议：这种情况的时候。 我们可以短时间口服一些维生素c，同时要保持口腔清洁采用洁牙治疗 这种情况很快就可以消失，然后就需要停止口服。
