意见建议：刚献完血身体会比较弱，建议你推迟一段时间再要孩子，一般为三个月时间。同时要增加全面的营养，补充铁剂，多吃补血的食物为好的有利于身体的恢复。
献血后不要喝酒，尤其不要大量喝酒，因为献血后人体会损失部分血液，可能出现轻度血容量不足的表现，心跳呼吸频率会加快，这时候饮酒，尤其是大量饮酒，会明显加重心脏负担，导致心慌，胸闷等一系列不适症状，对献血者健康造成影响。同时有些人献血后免疫力会出现短暂性下降，如果再大量饮酒，会进一步降低机体免疫力，诱发疾病。所以献血后不要喝酒。
病情分析： 一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。
意见建议：饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。
因为献血后身体比较虚弱，所以刚献血后是不允许喝酒的，如果想要抽烟或者是喝酒，应该在献血以后半月左右的时间才可以考虑饮酒，并且在饮酒的时候千万不能够喝得太多，如果喝酒太多，还有可能会影响身体的健康。
