长期喝冰水有以下危害：1、消化不良。2、伤害肠胃功能。3、肚子疼、拉肚子。
1、消化不良：长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃部很多种酶的活性会下降，容易引起消化不良。2、伤害肠胃功能：长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩，胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩，还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂，会伤害肠胃健康。3、肚子疼、拉肚子：长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激，有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短，特别难被消化吸收会导致拉肚子。
建议:不要喝太多冰水，部分女性长期喝冰水、吃冷饮，容易造成月经紊乱、痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根。
问题分析：剧烈运动后，体内比较热甚，喝太寒凉的东西，容易造成脾胃虚寒，胃纳差等
意见建议：建议不要吃太多冷冻的东西，可以喝点白开水。或者可以泡点蜂蜜水喝
问题分析：你好！根据你的描述考虑你目前的情况应该是由于进食冰水后，胃肠蠕动增快及肠痉挛导致的腹痛与腹泻。
意见建议：注意腹部保暖，清淡易消化饮食，避免辛辣刺激及生凉食物，可服用止泻宁、654-2片治疗。如服药无效，建议到医院检查大便常规。
运动流汗后喝冰水不会导致猝死。但运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量，整个身体，包括内脏都热气蒸腾，血液循环加速，这时喝冷水，热热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会马上收缩，血液循环迅速减速，这时马上有凉爽感，让人觉得很舒服，但多数人过一会儿就会出现胃疼等症状，还有可能出现腹泻。
运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量，整个身体，包括内脏都热气蒸腾，血液循环加速，这时喝冷水，热热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会马上收缩，血液循环迅速减速，会出现胃疼等症状，还有可能出现腹泻。
糖尿病人不宜喝冰水。糖尿病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质相对较弱，凉的食物很容易使胃肠道受刺激，引起局部血管收缩造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。
