跑步时崴脚怎么办?会骨折吗?

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今天跑步的时候不小心崴了脚,现在脚踝很疼,走不了路。我想知道这种情况会不会导致骨折?如果只是轻微扭伤,应该怎样处理呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵宇 主任医师 中国医学科学院北京协和医院外科 三级甲等
擅长:脊柱外科,以脊柱畸形(脊柱侧弯、后凸等)和脊柱退变...
如果你在跑步时崴了脚,首先要冷静下来,避免继续活动受伤的脚踝。
建议立即采取以下措施:
休息:停止一切运动,避免对受伤部位施加任何压力。
冰敷:用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,每隔一小时重复一次,以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎:使用弹性绷带轻轻包扎脚踝,但注意不要过紧,以免影响血液循环。
抬高患肢:将受伤的脚抬高至心脏以上,有助于减少肿胀。
及时就医:如果疼痛剧烈、无法承重行走或发现明显的外伤(如畸形),应立即前往医院进行检查。医生可能会建议拍摄X光片或MRI来确认是否骨折。
康复期注意事项:如果是轻微扭伤,通常需要1-2周的恢复时间。在此期间,避免剧烈运动,并遵循医生的指导进行适当的康复锻炼。
预防再次受伤:未来跑步时,建议穿合适的运动鞋,热身充分,注意路面状况,以减少再次崴脚的风险。
如果症状没有好转或加重,请及时就医,以免延误治疗。
相关问答

问题分析:你的症状要考虑为踝关节扭伤,会引起踝关节红肿和疼痛的,如果要知道是否有骨折就需要去医院检查一下的。
意见建议:建议可以去医院拍个X片看看,如果有骨折还需要手术治疗的。如果没有骨折那就可以服用阿莫西林胶囊和活血止痛胶囊,另外可以外擦正红花油。注意休息,加强营养。注意不要走路,应该卧床休息。

尚剑医师儿科南昌市第四医院
擅长:小儿流行性感冒,小儿感冒,奶癣,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿呕吐,婴儿湿疹,小儿痒疹,脐炎,婴幼儿脐疝

问题分析:你好,根据你的描述,你的所说的情况是后踝和外踝骨折,这两个骨折都有一定的移位。
指导建议:所以呢,根据踝关节CT的情况来看,这种情况是需要做手术治疗的,可以获得良好的复位和踝关节的功能。

张汉庆主任医师外科武汉市中医院
擅长:腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,骨折,颈椎病,椎间盘突出,股骨头坏死,腰椎间盘突出,骨质疏松

如果患者患有足部扭伤,首先要看患者的临床表现,查体和其他辅助检查。
脚部扭伤、骨擦音等症状的患者,脚部会有明显的肿胀、瘀血、疼痛等症状。至于脚部扭伤引起的骨质裂缝性骨折,由于骨折断端相对稳定,不会有异常的骨擦音和骨擦感,因此要进行拍片检查,通过观察影像来判断是否出现了骨折的现象。骨折患者需要积极的进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

崴脚骨折后会出现疼痛感。
先病人会自觉,伤处有针刺样疼痛,而且疼痛感较重。在局部会有广泛性的肿胀,局部压痛阳性,足跟叩击痛阳性。在查体时局部会有明显的异常活动和骨擦音存在,病人的踝关节及足趾关节活动障碍,病人不能负重行走。可以拍摄局部的X光片,可以明确看到骨折的存在及骨折的移位程度。
建议:骨折患者不能盲目补钙。每天只需要补充少许钙元素即可,然后再加强锻炼,这样才能够促进身体对钙的吸收,加快骨骼愈合的速度。

李宏副主任医师外科北京大学第一医院
擅长:骨质疏松、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、胸椎疾患、脊柱畸形、骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗

崴脚骨折要去医院检查骨折程度进行对症治疗。
崴脚骨折首先需要完善X线光片检查,明确骨折的程度。如果骨折症状较轻,可以选择石膏外固定制动保守治疗。如果骨折比较严重连累到踝关节,需要完善踝关节的CT以及重建检查,根根据检查结果,明确骨折分型,进一步手术的方式治疗。
建议:骨折的患者饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻的食物。

赵鸿副主任医师外科华中科技大学同济医学院附属同济医院
擅长:运动损伤、关节损伤、足踝疾病、慢性难愈伤口及创伤骨折的诊治。

问题分析:你好,你所咨询的情况基本上是指踝扭伤会否造成局部骨折,临床上踝扭伤最容易造成局部韧带的拉伤、撕裂,但也有可能会造成韧带的足骨附着点出现撕裂性骨折,或者是足骨之间的小错位。
意见建议:对此,建议你对上述受伤情况还得要通过就医检查和摄片检查来分析。祝健康顺利!

王晓奇主治医师内科浙江省杭州市水业集团卫生所
擅长:慢性病及常见病