左外踝骨折下地后脚跟疼痛

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患者女性,56岁。左外踝稳定性骨折,已打石膏两个月,术后86天下地行走,目前负重30%,自开始下地走动起,脚跟底部持续性疼痛,按压此处亦感不适。
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孙西翠 主治医师 德昌县中医院中医科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,口炎,腹泻病,急性感染性喉炎,新...
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根据您的情况,您的骨折目前处于愈合恢复阶段,尚未完全康复。复查X光片显示骨折部分愈合,医生建议您可进行适当的负重活动,并借助拐杖辅助行走,以促进进一步的愈合。
在锻炼方面,您可以进行踝关节的屈伸运动以及大腿肌肉的收缩舒张训练,这些有助于恢复下肢力量和 ankle关节功能。建议每天安排2小时的适度锻炼,避免长时间行走导致腿部肿胀。
针对脚跟疼痛,您可采取以下措施:晚上可用活血化瘀的中药进行足部浸泡,并适当使用喷雾剂或膏药缓解疼痛症状。
预计两周后可逐步减少对拐杖的依赖,继续循序渐进地进行康复锻炼。请避免过度活动,防止再次受伤。
相关问答

外踝骨折多久能下地走路需要根据具体的病情进行综合判断。
外踝骨折多见踝关节骨折,临床上多采用手术治疗,术中固定术后尽早活动脚趾脚踝以促进血液回流和缓解肢体肿胀等。一般术后2个月左右需复查及拍片检查。视骨折愈合情况而定能否下地走,通常可及早双拐使患肢局部负重步行运动,骨折愈合多在3个月左右,避免过早下地和移动,避免对骨折愈合和钢板破裂造成影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

外踝骨折患者,过早的进行负重运动会造成骨折端的压力,造成骨折端的压力和摩擦,造成骨折端不连,或者是延缓恢复。
如果采用传统的方法,会造成外踝的骨折位置的错位,造成骨折的修复,后期会造成踝关节的不稳定,造成踝关节的异常的摩擦,进而造成创伤性踝关节炎,这会影响到病人的日常的负重运动,而且在负重运动时会有明显的踝关节肿胀疼痛,这会对患者的生活品质造成很大的影响。因此,如果患有创伤性踝关节炎,必须进行踝关节的融合手术,这样可以缓解痛苦,可以帮助其进行一些负重的功能,因此,在外踝骨折之后,患者最好是避免过早的下床,否则会造成伤口的愈合时间推迟,造成创伤性关节炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。


意见建议:骨折的治疗一般就是复位固定,骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度,所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动,可以正常生活活动,伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳),减少剧烈运动,6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动~

孙健伟医师外科江西省于都县人民医院
擅长:外科、骨折

左外踝骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复。
左外踝骨折的恢复方式主要有两种:第一,是可以采取石膏外固定或夹板外固定,还可以服用迈之灵、威利坦等消肿的药物,也可以服用一些镇痛的药,比如草乌甲素片、虎力散胶囊等。第二,如果骨折移位严重,可以考虑采用外科手术进行治疗。骨折后患者应该注意休息,及时去医院就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折,病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位,然后进行内固定。如果病情比较轻微,可以通过手法复位进行治疗,然后用石膏固定。如果病情比较严重,就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中,还需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚外踝骨折一般成年人6-8周开始可以逐步下床行走,主要是骨折愈合的问题,骨折修复影响因素很多,其中有年龄的因素,年龄小就快,年纪大时间就慢,一个10岁的小孩,外踝骨折可能只要3-4周就可以完全愈合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术