长期按摩对身体有没有好处?

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我是一名上班族,每天长时间坐在办公室,工作压力大,身体经常感到疲劳,想着去做按摩放松一下。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
金永健 主任医师 航空总医院外科 三级
擅长:(烟雾病,脑梗塞,短暂性脑缺血发作,动脉硬化性颈部...
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按摩是一种通过在人体特定部位施加力学和热学作用的物理疗法。它能够促进肌肉和皮肤的血液循环,增强组织器官的新陈代谢功能,同时还能提高免疫系统的功能,从而起到预防疾病、治疗病症的作用。
然而,并非所有人都适合频繁进行按摩。一般来说,建议不要每天都做按摩,因为任何事情过度都会适得其反。虽然用按摩来缓解疲劳听起来不错,但实际上这是一种不科学的做法。
长期接受被动的按摩刺激,肌肉会逐渐变得松弛无力,失去原有的弹性和紧实感,甚至可能导致肌肉萎缩的问题。这种情况对于需要保持身体力量和活力的人来说尤其不利。
因此,建议您在感到特别疲惫时可以适当进行按摩放松,但不要过于频繁。同时,也可以结合适度的运动来增强肌肉力量,改善身体状况。如果身体长期处于亚健康状态,建议及时咨询专业医生进行检查和调理。
相关问答

按摩器震动腹部的好处有促进肠道蠕动,还有放松腹部等。
按摩器按摩腹部能很好的帮助促进肠道蠕动,促进消化,可以起到一定的辅助作用。也可以放松腹部的肌肉,可以加强局部的肌肉的活动。消化不良,脾胃不和也是有一定的帮助的这一种情况。
建议按摩器不能治疗疾病,如果身体哪里有任何不适,正规医院需要就诊,全面检查。

苏琳副主任医师内科北京大学人民医院
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,炎症性肠病。

病情分析: 刮光头最好找一个技术熟练的老师傅。因为如果没有刮好,有点手生,很容易在刮头是,破坏你的毛囊,被破坏的毛囊就永久不会长头发了

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病

指导意见:你好,这种方法相当于桑拿浴,促进人体血液循环和新陈代谢,有利于毒素等物质排出体外,自然有很多好处。

栗东医师内科
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

有好处,可以促进腹部血液循环,促进胃肠蠕动

周凹医师其他乡镇卫生院
擅长:社区医师、妇科

你好 根据你的情况考虑可能引起过多堆积体内维生素中毒其次适量还是可以的

谭岳平其他湘南学院
擅长:心血管、呼吸内儿科疾病

问题分析:适当的按摩脚底部位会起到一定保健作用,与所按具体部位以及个人体质按摩手法都会有关系。
指导建议:每个人的体质不同,耐受力会有差异适宜自己的才是有益于身心健康的,因人而异,适量而止。

要利琴主治医师中医科天津经济技术开发区西区医院
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾大,酒精肝,二尖瓣环钙化