病情分析： 你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,
意见建议：动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
脾虚一般是可以吃薏米的。
薏米主要能够起到健脾利湿的作用，薏米中含有丰富的营养物质，能够达到提高免疫力和抗病能力的效果。特别适合脾虚水湿代谢异常的人群，在发病期间通常会出现下肢水肿、小便不利、泄泻等症状，但是一定要控制好摄入量。
薏米是属于一种寒凉性食物，过多摄入可能会伤阳，在恢复期间，饮食上也可以多吃一些红枣、葡萄、鸡肉、羊肉、红豆等。
服用薏米红豆是有好处的，可以治疗风湿痹症，有效的缓解风湿性关节炎，腰腿疼痛，具有利水消肿的功效，可以健脾益胃，缓解消化不良的症状，对于脾胃虚弱的患者具有很好的治疗作用。
问题分析：阿胶为补血药，为补血之佳品，功效补血、止血、滋阴润燥。
意见建议：阿胶性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。脾阳虚可引起大便溏稀。脾虚分为脾气虚、脾阳虚等，脾虚的人还是可以服用阿胶，脾虚引起便溏者慎用。
问题分析：你好！如果有畏寒脾虚，常是脾肾阳虚的表现，单纯服用这几种食物不好。因为薏米、红豆都偏寒，会导致脾胃虚寒加重。
意见建议：脾胃虚寒的话，可以服用附子理中丸或者丁蔻理中丸等药物，如果想食疗，建议去掉红豆，而且薏米最好炒后再用。
