一般情况下，脾虚的人不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。具体内容如下：
饮食贪凉、思虑过多等原因可能导致脾虚，脾虚的人会出现神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠等症状，通常情况下，不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，否则可能会加重病情。脾虚的人可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等药物进行治疗。
一般可以用四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗，如果出现了脾气虚弱、饮食不易消化、四肢乏力等；身体有寒气、寒战、手脚冰凉，可以选择理中汤；升阳除湿汤、升阳益胃汤等，治疗湿气重、大便溏薄等症状。
除了药物之外，还可以通过饮食来改善，早上可以喝一杯红糖水，祛除肠胃中的寒气，春季可以吃韭菜，可以补充脾胃肾的阳气，吃东西要细嚼慢咽，有利于消化吸收。也可以对神阙穴进行针灸，对肠胃有一定的调理作用。
脾虚的人适合喝以下几种茶：
1.陈皮茶，是治疗脾虚的好方法。夏天可以服用，也可以消暑。具有健脾开胃的作用，能有效治疗食欲不振、呕吐、腹泻等症状。
2.黄芪茶，有补中益气的作用，是很好的补气血之品，用于治疗气虚。
3.山楂蜂蜜茶，有消食健胃的功效。适用于脾胃虚弱的患者。
4.生姜红糖茶，有明目醒脑的功效，适合肠胃不好的患者饮用。
脾虚时患者可以吃西红柿。西红柿鸡蛋面适合脾胃虚弱的人。定期检查，结合医生的合理用药和调理，同时加强体育锻炼等。适合吃红枣、山药、扁豆等。同时，注意休息，注意清淡饮食和容易消化等。不要吃辛辣刺激的食物等。
需要进行合理的治疗。病从口入，首先饮食上要注意避免生冷食物，多食温性食物，中医认为脾喜燥恶湿，比如羊肉、牛肉属于温性食物，还有小米，平常可以喝红茶养胃。如果脾胃虚寒比较重的话，可以应用药物治疗。
