雌激素是维持女性特征的重要激素，会对女性身体的方方面面产生影响，尤其是对生殖系统以及月经影响巨大。雌激素低会导致内分泌紊乱，月经失调。因为雌激素过高，还会有导致子宫内膜癌的危险。在日常生活中，可通过饮食调理雌激素水平。可多吃豆类、谷类、新鲜蔬菜和水果。可以适当食用豆制品、小麦、黑米、芝麻、胡桃以及牡蛎、鳗鱼、海带、香菇、西红柿、南瓜等。
补充雌激素的最快方法是给雌激素注入肌肉或口服雌激素。大部分都是口服雌激素，但在应用雌激素之前，有必要找出雌激素缺乏的原因。如果绝经时缺乏雌激素，则不能口服，因为这个年龄的雌激素可能出现血栓形成的症状。
指导意见：雌激素低的原因一般有很多种，可能是下丘脑到垂体到卵巢轴出现异常现象，另一方面有可能是身体糖尿病、卵巢病、内分泌失调等引起的。女性雌激素低在一定程度上能够引起女性的不孕，所以，如果检查发现女性不孕是由于雌激素低导致的，就要及时的补充。在日常生活中更要注意预防女性雌激素低的症状。
问题分析：平时很多食物里面都含有雌激素，这个你可以上网查一下，自己多补充
意见建议：适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果，不要挑食，还有积极锻炼，培养良好的生活习惯
指导意见：您好,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果.祝你早日康复！
问题分析：你好，如果是这个情况的话，很有可能是卵巢功能的问题，卵巢功能不好就有可能导致这个雌激素降低，根据情况进行补充就可以了。
意见建议：我建议，这一个人可以到内分泌专科去找医生医生会帮您开药的，能够有效调节雌激素，能够达到一个平衡的效果这样就没什么问题了。
