父母身高不高 孩子能长高吗?

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我爸妈都不高,担心孩子未来的身高会受到遗传影响,请问医生有什么办法可以让孩子长高一些呢?
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白利广 主治医师 邢台矿业集团总医院五官科 二级甲等
擅长:玻璃体出血,散光,慢性结膜炎,眼结石,飞蚊症,过敏...
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您好,孩子的身高受多种因素影响。首先,遗传确实起着重要作用,父母的身高偏矮可能会对孩子的遗传身高有一定影响。
但是,我们可以通过后天的努力来帮助孩子达到最佳身高。
建议保证营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
同时鼓励孩子多参加户外活动,比如跳绳、篮球等有助于长高的运动。
还要确保充足的睡眠时间,因为生长激素主要在夜间分泌。
另外,避免过度的营养补充或使用增高产品,这些可能对身体有害。
如果孩子的身高确实低于同龄人平均水平,建议到医院进行详细检查。
相关问答

父母矮孩子能长高,孩子的身高与父母的身高有一定的关系,受遗传因素的影响比较大。同时也会受到在胚胎期时的营养供应、出生以后的体内生长激素的分泌、本身的身体健康状态、生长发育期营养供应、体育锻炼、睡眠等多种因素的影响,其中父母的遗传因素影响约占30%左右。父母的身体都普遍偏矮,孩子的个子不一定就会矮。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:您好,人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,要注意饮食营养。
意见建议:建议您多做有助于长高的运动:球类运动;伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动。最好还是去做个骨骺闭合检查,如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。

王菊芳主治医师儿科岳西县中关乡卫生院
擅长:小儿厌食,营养缺乏症,微量元素障碍,碘缺乏,佝偻病,儿童湿疹

问题分析:你17岁,正在长身体的时候,你想知道自己大概能长多高,可以去医院检查一下。
意见建议:建议去医院检查一下,看看骨龄及骨骺线的愈合情况再说。

陈辉医师外科资阳市雁江区中医医院
擅长:骨科相关疾病的诊治与治疗


指导意见:其实从理论上说,男生可以长到25,女生可以长到23;所以你还有机会,不用太悲观。推荐几种我知道的方法吧。 第一,多喝牛奶,最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助,比如鸡肉,奶酪,豆制品,坚果,贝类海鲜等等;还有就是多吃点柚子,橘子可以很有效地帮助钙质的吸收,从而达到长高的目的。吃饭的时候多喝点大骨汤,汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜。第二,多打打篮球,做做摸高运动。还有,游泳对长高是最有帮助的

张艳超主治医师儿科未收录医院
擅长:小儿内科常见病的诊治。

指导意见:你好,你说的这种情况除与遗传因素有关外,可与营养有关系。建议你不偏食多运动。少吃那些油炸食品。适当补些钙可以长高。

姜波护师儿科朝阳市中心医院
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,维生素营养障碍,维生素D中毒,碘缺乏,新生儿胎粪吸入综合征,新生儿高血糖症,急性感染性喉炎

问题分析:身高的生长主要是受到遗传因素的影响,你的身高是不正常的,需要考虑存在身材矮小,你可以至儿童医院内分泌科就诊,需要查骨龄,垂体核磁,生长激素,明确身材矮小的原因,病因不同,治疗也不同。
意见建议:建议你去医院治疗,起码怕个片子看看骨骺线是否比划了,闭合了,就不能长高了,没闭合,还可以有一些方式干预,比如生长激素。

高城医师儿科密云县妇幼保健院
擅长:小儿轮状病毒肠炎,小儿生长激素缺乏症,小儿肺炎