病情分析：你好，电脑族视觉疲劳可以多喝决明子和菊花茶。也可以在桌前放仙人掌，建议配一副平光的但带防辐射膜的眼镜，多注意休息就好了。
意见建议：用电脑时要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此种方式可以防治或减缓视疲劳。
问题分析：你好，预防的近视电脑1小时后需休息或远眺10分钟，每半年检查一次视力，合理搭配食物、不偏食不挑食。
意见建议：注意：注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正。
问题分析：你好，首先饮食上要多吃些对眼睛较好的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、红枣、肉、白菜等；
意见建议：每1-2个小时站起来远眺休息下眼睛；把电脑的背景变为淡绿色保护眼睛；屏幕与眼睛距离保持15存以上（即一个手臂长度）；多眨眼及保持良好坐姿等。
问题分析：长时间玩电脑后吃青菜、红萝卜、枸杞子对眼睛有一点保护作用，关键还是要少玩点电脑。
意见建议：长时间玩电脑不仅对眼睛不好，对身体健康也不理，建议你少用点电脑，不要过度用眼。祝你健康。
指导意见：您好，考虑你如果长时间看电脑的话，可能会导致结膜炎或眼睛干涩等情况，建议您带防辐射眼镜应该会缓解，另外要一个小时左右远眺5分钟比较好。
