得了颈椎病该怎么办?

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最近颈部总是僵硬,肩膀也酸痛,怀疑是颈椎病,想知道有什么好的治疗方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张猛 副主任医师 武警广东总队医院外科 三级甲等
擅长:周围血管疾病的综合治疗。
颈椎病是一种常见的退化性疾病,主要表现为颈部不适、肩背疼痛以及可能的手臂麻木等症状。对于轻度症状,可以通过非手术治疗来缓解。
首先,建议进行颈部牵引和适度的按摩,这有助于放松紧张的肌肉并改善血液循环。
其次,理疗也是不错的选择,如超声波治疗或电刺激疗法,能够有效减轻炎症和疼痛。
针灸治疗也是一种有效的辅助手段,通过刺激特定穴位来缓解症状。
在日常生活中,保持良好的姿势非常重要。避免长时间低头看手机或电脑,建议每隔一小时起来活动一下,做一些颈部的伸展运动。
睡觉时选择合适的枕头也很关键,通常以6厘米左右的高度为宜,过高或过低都会加重颈椎负担。
另外,热敷也是一种简单有效的缓解方法,可以促进局部血液循环,减轻肌肉紧张。
如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,可能需要进一步的检查和治疗方案。
相关问答

27岁得了脊髓型颈椎病应及时就医,根据具体情况进行针对性治疗。
27岁的脊髓型颈椎病患者,一般都是因为外伤,或是因为长期的低头,导致椎间盘突出,挤压了脊髓的神经,这种患者一旦出现了很严重的症状,例如行走不稳定,脚上有一种棉花般的疼痛,需要及时的进行外科切除,以免造成脊髓神经受压,导致神经受损,或是在遭受创伤后发生全身麻痹。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这个需要及时到医院通过颈椎磁共振和颈椎CT检查,看一下具体的状况,如果比较严重的话,还是要通过手术进行治疗,手术治疗之后,适当的进行一些康复锻炼,可以佩戴颈托。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的治疗要看病情的轻重。如果没有明显的压迫,只是轻度的压迫,可以采取保守疗法,同时要注意多休息,不要长期低头、伏案工作。如果神经受压过重,导致四肢疼痛、麻木、行走不稳,建议尽快进行手术。颈椎前路手术和颈椎后路手术都是外科治疗,具体要看神经受压的程度和受压的方向。另外,要避免长期低头工作、颈部固定不动等不良的生活习惯。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 你好,颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的,
意见建议:临床一般还是建议合理的保养休息,还是很必要的,要注意这是难以治愈的,劳累很容易发作的,试试颈舒颗粒,配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的

徐林香医生会员妇产科林香卫生室
擅长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎

病情分析: 你好,颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的,
意见建议:临床一般还是建议合理的保养休息,还是很必要的,要注意这是难以治愈的,劳累很容易发作的,试试颈舒颗粒,配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的

吴金柱副主任医师外科南通市第三人民医院
擅长:普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗,预后指导。肝胆、胃肠疾病,甲状腺、乳腺疾病,大隐静脉,皮肤病等诊治及治疗。

病情分析: 颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,物理治疗只能缓解,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风