左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。
健康指导：减肥药（茶）有一定的效果但会影响机体健康，造成胃肠道不健康，建议食动结合调节， 建议饮食日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 少食刺激性食物；饮食避免高热量食物；少食刺激物；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。
左旋肉碱减肥通常有用。
适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动，左旋肉碱不是适合所有人，有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用，而且有些水肿的患者也不适合用。
减肥咖啡左旋肉碱可能是有用的，但是效果并不是太明显。通过喝咖啡左旋肉碱可能会起到一定的减肥效果，但是长期使用的话有可能会对身体造成伤害，而且减肥效果可能并不是太理想。可以通过光纤溶脂的方式来减肥，通过利用等离子光热能够将脂肪进行液化，并且会被排出体外，从而可以达到减肥效果。
吃左旋肉碱不运动可以减肥，可能减肥的效果不是很明显。左旋肉碱多数属于一种减肥药物，虽然可以减肥，不能服用的时间过长。想要减肥也可以通过抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的目的。平常不要暴饮暴食，养成健康的作息习惯。
病情分析： 你好，根据你的描述服用减肥药有用吗，如左旋肉碱真的有用吗，吃了不节食，不运动，这真的有用吗，初步考虑想通过减肥药减肥
意见建议：你好，个人认为使用减肥药进行减肥是不科学的，个人建议如下：1、保持良好心态，积极面对目前的肥胖；2、改善饮食，多食易消化食物，多食蔬菜、水果，3、每天进行体能训练，但不是进行过度运动，4、少吃油腻、少吃夜宵，5、祝早日康复。
