吃猕猴桃会不会发胖?

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最近听说猕猴桃营养丰富,但我担心吃多了会发胖,想知道真相。
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郭伟 副主任医师 陕西省人民医院其他 三级甲等
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吃猕猴桃一般不会导致发胖。从热量角度来看,一个中等大小的猕猴桃大约含有30-50千卡的热量,这个数值对于大多数成年人来说是非常低的。正常情况下,一个人每天需要摄入1500-2000千卡左右的能量,而猕猴桃的热量远低于这个数值。
另外,猕猴桃不仅热量低,还富含多种维生素和膳食纤维。这些成分不仅能帮助你补充必要的营养,还能促进消化系统的健康运作,有助于保持肠胃功能正常。
需要注意的是,虽然吃猕猴桃不容易发胖,但这并不意味着可以无节制地食用。任何东西过量摄入都可能带来负面影响。建议每天食用1-2个猕猴桃,并且尽量避免在睡前食用,以免影响消化和睡眠质量。
总的来说,适量吃猕猴桃对健康是有益的,既不用担心发胖的问题,还能摄取到丰富的营养物质。
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指导意见:你好,根据你的叙述是个人差异朋友,愿我回答对你有帮助,祝健康.

张召圆医师内科贺钊医院
擅长:内科心脑血管研究

问题分析:你好,根据您的描述,你的情况严重贫血者不宜吃奇异果 奇异果属寒性水果,容易造成腹泻,因此,凡是肠胃虚寒、四肢冰冷、严重贫血、经常腹泻者不可多吃。奇异果含钾甚高,故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜进食。
意见建议:猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

龚寿星医师中医科山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
擅长:中医科,

健康指导:猕猴桃本身是不会造成上火的,猕猴桃含丰富的维生素C,有抗氧化性,能去除体内的自由基,对提高抵抗力抗衰老有好处。适当吃些对补充营养有好处。但加工过的猕猴桃片,含较多的糖分,多吃这种猕猴桃片,会摄入较多的糖分,容易引起上火,对身体不好。所以平时要少吃这种猕猴桃片,适当吃些鲜猕猴桃,对身体有好处

钱志翔二级营养师其他东南大学附属中大医院
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指导意见:你好这个应该是可以吃的一般的水果应该都可以吃一般不会影响回奶的情况。

王利方医师妇产科平乡平康医院
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一般情况下,少量吃避孕药通过不会导致患者发胖,但过多吃避孕药,可能会导致发胖。具体内容如下:
少量的避孕药一般是不会影响患者体重的,因此,如果患者少量吃避孕药,通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药,可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素,从而导致体内水钠滞留,出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响,建议患者如果有避孕需求,可更换避孕措施,比如使用避孕套。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

哺乳期吃猕猴桃对宝宝没有影响的。
猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够有效补充人体所需营养成分。而宝宝刚出生,抵抗疾病的能力相对较弱,适量地食用猕猴桃,通过妈妈的母乳喂养,可以到达宝宝的体内,从而增强宝宝的免疫能力,有效抵抗一些轻微的疾病,起到预防的效果,有利于宝宝健康成长。
建议注意身体保养,少生病,尽量不吃药,如果生病了要及时去医院咨询用药,千万不要乱吃药。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。