能否通过非药物方式缓解中度抑郁

会员458321 已回复
我最近因情绪低落、兴趣丧失等问题就诊,医生开具了舍曲林和米氮平。服药后感觉疲惫、心理压抑,难以集中注意力。停药后睡眠质量下降,整晚辗转难眠。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄睿 医师 商洛市中医医院外科 三级乙等
擅长:颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨颈骨折,腰椎退行...
已帮助用户: 21065
你好,从你描述的情况来看,你的抑郁症状属于中度范畴。目前你在服用舍曲林和米氮平治疗,但出现了疲倦、心理压抑等症状,这很可能是药物副作用的表现。
对于抑郁症的治疗,医学界普遍认为药物治疗是基础,但也可以配合心理治疗等其他方式。
如果你对药物反应不佳或副作用明显,可以考虑在医生指导下逐步减量,同时尝试心理治疗。心理治疗能帮助你更好地理解自己的情绪变化,并学会应对压力的方法。
此外,建议你在专业医师的指导下调整用药方案,切勿自行停药或更改剂量,以免引起病情反复或其他不适。
综合治疗效果往往最佳,可以考虑药物治疗配合心理疏导、运动锻炼等方式来改善症状。
相关问答


心理指导:你好。中度抑郁症的治疗,需要药物治疗配合心理治疗。建议到三甲医院的精神科,或者精神专科医院就诊,接受对症的药物治疗和心理治疗。

马志英心理诊所心理咨询师
擅长:心理障碍

指导意见:这种情况如果只是属于抑郁症,没有其他什么特殊的情况,这种情况经过治疗当然是可以恢复的,当然,在此同时,我们可以选择使用中药调理的方式。能取得更好的效果

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:,最好还是药物治疗.抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍(气滞,血淤,痰结等等)以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小;西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.

常辰医师内科
擅长:肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌

问题分析:抑郁症患者本身感觉比较敏感,生活中遇到烦心的事情容易胡思乱想,内心压抑,悲观绝望,感觉生活或生命本身没有意义,敏感。
意见建议:建议您使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们内心产生的不合理的认知方式。要注意放松自己的心态。不要太担心自己的症状。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征


心理指导:抑郁症是心里疾病,心里压抑不开心紧张胡思乱想,可能是有一些压力大不注意调节,心里紧张,抑郁症如果不严重是不需要服用药物的,可以联系网站心理医生进行心里辅导乐观一些放开点,自己要懂得珍惜自己的身体

孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

病情分析: 你好,抑郁症是一种精神疾病,想要通过药物彻底治愈一般比较困难,这种心理精神疾病主要还是看患者自己心理调节,如果只是轻微的抑郁症状,可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复,但如果病情比较严重,最好尽快去正规专业的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

王玉堂主任医师精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病