岔气疼痛通常是由于运动过程中胸部或肋部的肌肉、骨骼受到过度拉伸所引起。对于这种情况，首先建议您调整呼吸方式，改为深呼吸，并适当减少运动量或者休息一段时间。
在药物治疗方面，可以考虑使用一些具有活血化瘀和行气止痛作用的中成药，如三七片或元胡止痛片，这些药物可以帮助缓解疼痛症状。同时，外用云南白药气雾剂或红花油等外敷药物也可以辅助治疗。
在日常生活中，建议注意以下几点：一是避免过度运动，尤其是跑步时要注意循序渐进；二是当发生岔气时，可以通过按压疼痛部位、调整呼吸节奏来缓解症状。如果症状持续较长时间不缓解，或者伴随其他不适症状（如胸闷、发热等），应及时就医检查。
此外，饮食方面建议保持清淡，避免辛辣刺激性食物，适当补充富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体恢复。
岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
肺炎通常不会引起胸痛。要综合考虑病情的轻重，还要考虑临床表现和影像学检查。一般不会出现严重的胸膜炎，也不会出现大量的胸水。如果有明显的肺实变，有明显的胸膜炎和胸水，这是非常严重的。也要根据具体的情况来进行治疗。如果是细菌感染引起的肺炎，选择敏感的抗生素是非常重要的。一般来说，胸痛是不会发生肺炎的，除非是积聚在胸膜上。如果经常咳嗽导致的胸痛，需要对症治疗。
右胸痛可能是肋软骨炎。
肋软骨出现了炎症感染或者是有畸形、受到外伤之后都会伴随着有疼痛现象，也不排除是肌肉出现撞击和损伤后所引起的胀痛和酸痛感。出现右胸有疼痛的症状时可以先通过按摩以及热敷的方式来缓解，也可以适量遵医嘱口服抗感染和消炎药品。
治疗疾病过程当中不可以再参加剧烈的运动，尽量以卧床休息为主，直到病情完全康复，饮食上也应该减少摄入辛辣刺激性食物。
从理论上讲，颈椎病会引起胸痛。这种胸痛主要是颈椎病导致心脏供血不足出现的心绞痛而导致的胸部疼痛。现在比较少见，主要是因为交感神经型颈椎病发作时，导致心率增快、血压增高，这样会导致心脏耗氧、心脏负荷增大；心率过快还会导致心脏冠状动脉供血不足。
病情分析： 朋友你好，造成“岔气”的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起“岔气”。
意见建议：祝身心健康，生活愉快！
