哪些人群需要额外补充蛋白质?

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我有慢性支气管炎,经常咳嗽咳痰,身体消耗较大。家人建议我补充蛋白质,想知道哪些人需要特别注意多摄入蛋白质。
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韩永升 副主任医师 安徽中医学院神经病研究所附属医院内科 一级甲等
擅长:肝豆状核变性,痉挛性斜颈,面肌痉挛,肌营养不良症,...
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蛋白质是维持身体健康的重要营养素,对某些特定人群尤为重要。
对于慢性支气管炎患者来说,由于长期咳嗽和咳痰,体内会流失一定量的蛋白质,因此需要通过饮食来补充。
建议选择优质蛋白来源,如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
此外,老年人、术后恢复期的人群以及健身人士也应适量增加蛋白质摄入。
需要注意的是,补充蛋白质时要均衡搭配其他营养素,避免过量摄入,同时根据自身健康状况调整饮食结构。
建议在医生或营养师的指导下进行个性化补充方案。
相关问答

蛋白质粉不适合容易过敏的人群。
蛋白质粉属于一种营养补充剂,所以有很多人都在用,但是也有一些人不适合用,如果是肝硬化晚期的病人,吃了太多的蛋白粉会使肝脏的负担增加,从而加剧病情。婴儿也不适合服用蛋白粉,因为婴儿的肠胃功能冷静不是特别完善,可能会出现一些不良影响。
有一些肾脏功能不好的老年人也不要多吃蛋白粉,蛋白粉能够影响肾脏功能,会加重肾脏负担,应当合理的搭配饮食。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。

指导意见:如果我们能够保持全面营养,饮食结构均衡合理,荤素搭配,没有挑食现象,以及身体目前来说完全健康,是不需要补充多种维生素的

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:你好,如果母乳喂养的妈妈饮食均衡,吃的食物有营养,适量的多吃点深海鱼类、坚果类,宝宝不额外补充DHA也是可以的。

叶国阳主治医师妇产科大名县妇幼保健院
擅长:产科常见病,多发病的诊治,孕产妇健康管理,对高危妊娠等各种常见病和疑难杂症也有独到见解!

润康是女性孕期的一种营养补充剂,其中含有α-亚麻酸(可以促进EPA、DHA合成,吸收效率较高),因此不用再额外补充其他DHA,以免加重孕妈胃肠道负担,影响胎儿发育。
DHA是一种不饱和的脂肪酸,可以促进胎儿脑细胞的发育以及胎儿视网膜细胞的发育,是女性孕期必须的营养元素之一。而美好蕴育润康中,所含的α-亚麻酸能够促进DHA的合成,吸收效率要高于直接补充DHA,因此不用再额外补充其他DHA补充剂。另外,润康中还含维生素A、牛磺酸等11种营养素,可起到提高减少早孕反应、维持孕期体重、安稳孕期情绪等作用。
除服用润康外,日常饮食也可补充孕期所需的多种营养元素,例如鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼肉等,对于提高孕期质量也有一定效果。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

指导意见:你好,宝宝还是需要经常的补充维生素ad和钙的,建议加强宝宝的护理。

刘伟印医师儿科威县名州镇卫生院
擅长:小儿腹泻

指导意见:你好,人体正常饮食的话不需要额外补充胶原蛋白,建议你不要盲目相信,平时饮食荤素搭配好,希望你状态越来越好

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。