润康是女性孕期的一种营养补充剂，其中含有α-亚麻酸（可以促进EPA、DHA合成，吸收效率较高），因此不用再额外补充其他DHA，以免加重孕妈胃肠道负担，影响胎儿发育。
DHA是一种不饱和的脂肪酸，可以促进胎儿脑细胞的发育以及胎儿视网膜细胞的发育，是女性孕期必须的营养元素之一。而美好蕴育润康中，所含的α-亚麻酸能够促进DHA的合成，吸收效率要高于直接补充DHA，因此不用再额外补充其他DHA补充剂。另外，润康中还含维生素A、牛磺酸等11种营养素，可起到提高减少早孕反应、维持孕期体重、安稳孕期情绪等作用。
除服用润康外，日常饮食也可补充孕期所需的多种营养元素，例如鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼肉等，对于提高孕期质量也有一定效果。
母乳喂养的宝宝在前六个月是不需要额外补充水分的，因为母乳里百分之九十都是水分因此已经完全能够满足其所需，如果是吃奶粉的话，在天气比较炎热，室温高的情况或者是宝宝有些上火便秘发生时，也是可以适量补充少量水份的。
儿童需要补充维生素，如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的维生素，但是还是建议儿童注意营养的均衡，从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其富含丰富的维生素，比如芹菜，菠菜，胡萝卜，苹果，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择。
需要，有条件的补一些为好。有专门的孕妇哺乳期妇女可以吃的钙片。生完孩子可以吃钙片，这样可以通过母乳传送给宝宝，可以促进宝宝骨骼发育。平时可以多吃些含钙的食物也是补钙的，多晒太阳是促进钙质吸收的。
若患者有骨质增生，是否需要补钙，主要观察患者骨质增生的病因。
一般来说，发生在骨关节处的疾病都容易产生骨质方面的变化。如果骨质增生由外伤或过度磨损诱发的话，此现象通常不伴骨质部位脱钙，因此，在此情况下，就不必补钙。而若骨质增生，由中老年人骨质部位退化所致，且此种状况常伴随骨质部位出现脱钙，并可表现为骨质部位疏松。因此，在中老年患者中经常会看到一些人因为骨质增生导致骨折的问题。因此这类中老年人有骨质增生时可进补，由此减轻骨质疏松症状，并过早补钙，能防治骨质疏松。
