产后便秘吃什么好？

指导意见：你好根据你说的情话产后便秘建议平时多吃蔬菜水果空腹喝蜂蜜水，多吃通便食物如香蕉，红薯

产后便秘，要多吃新鲜的蔬菜水果之类的，主要有木瓜、苹果、香蕉。产后便秘也可以多吃一些蔬菜粗纤维，如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、黄豆芽。多吃一些粗粮类也比较有效，如玉米、番薯、芝麻。最有效的就是喝一些汤水类的。

产后便秘建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以选择火龙果或者香蕉等来食疗看看效果，这段时间不要熬夜和劳累，注意不要久坐即可，产后气虚的情况容易导致便秘的情况，所以应该尽快的安排食疗比较好。

指导意见：你好，根据你的描述，要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。

指导意见：你好，产后便秘要多吃蔬菜水果。可以吃梨，西瓜香蕉，蔬菜可以吃芹菜韭菜。可以喝点蜂蜜水。

1.奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。这样有助于帮助消化。