可以,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
糖尿病可以吃糯米。
但是糯米中也含有一定程度的糖,还能提供热量。所以糖尿病患者不建议一次性吃太多糯米,可以少量食用。所以糖尿病患者可以少量吃糯米,但不能长期大量使用。而且,糯米也属于难消化的食物,所以不能一次性吃太多。特别是老人、儿童、糖尿病患者在一定程度上受到胃肠道功能的影响。长期大量吃糯米容易引起胃肠道不适。因此,糖尿病患者可以少量吃糯米。
糖尿病患者可以吃少量糯米。
糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B等维生素,可以为人体补充营养。糯米还具有激活脾脏、养胃的功效,对消化不良患者非常有用。糯米对经常出汗的人也有一定的作用。糯米通常由粽子、八宝粥、甜酒等零食制成。但是这些零食含糖量很高,糖尿病患者尽量不吃。糯米做的糯米饭容易影响饭后血糖,患者要注意不要过度控制。
糖尿病人可以吃糯米饭,尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多,不要超过每天的需要量,否则容易引起血糖的波动。