糖尿病人能吃糯米吗?

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听说糯米对血糖不太好,但我很喜欢吃,想知道糖尿病患者能不能适量吃一些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李杰 主治医师 西安市中心医院内科 三级甲等
擅长:肾泌科常见病的诊治。
糖尿病患者可以少量食用糯米,但需要注意控制摄入量和频率。
糯米属于高碳水化合物食物,虽然不是绝对不能吃,但建议每次少量食用,并且要搭配其他低脂蛋白质或蔬菜一起进食,以帮助延缓血糖上升。
此外,由于糯米黏性较大,消化速度较慢,糖尿病患者的胃肠道功能可能较弱,一次性摄入过多可能会增加胃肠负担,导致不适。
为了更好地控制血糖,建议在食用糯米时减少当天其他主食的摄入量,并监测餐后血糖变化。如果发现血糖波动明显,最好咨询医生调整饮食计划。
总的来说,糖尿病患者可以适量食用糯米,但要注意控制总量和搭配方式,避免一次性过量摄入。
相关问答

病情分析:糯米升糖指数高,会快速升高血糖,不利于糖尿病的控制,建议不要吃


意见建议:

马小娟内科山东省济南市中医医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

可以,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

吴健医师五官科
擅长:慢性鼻窦炎

糖尿病可以吃糯米。
但是糯米中也含有一定程度的糖,还能提供热量。所以糖尿病患者不建议一次性吃太多糯米,可以少量食用。所以糖尿病患者可以少量吃糯米,但不能长期大量使用。而且,糯米也属于难消化的食物,所以不能一次性吃太多。特别是老人、儿童、糖尿病患者在一定程度上受到胃肠道功能的影响。长期大量吃糯米容易引起胃肠道不适。因此,糖尿病患者可以少量吃糯米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃少量糯米。
糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B等维生素,可以为人体补充营养。糯米还具有激活脾脏、养胃的功效,对消化不良患者非常有用。糯米对经常出汗的人也有一定的作用。糯米通常由粽子、八宝粥、甜酒等零食制成。但是这些零食含糖量很高,糖尿病患者尽量不吃。糯米做的糯米饭容易影响饭后血糖,患者要注意不要过度控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃糯米饭,尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食选择粗粮。但是不要吃太多,不要超过每天的需要量,否则容易引起血糖的波动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以少量食用糯米,糯米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,还富含多种维生素,比如维生素B类,能够为人体补充营养。糯米还有健脾养胃的功效,对于消化不好的患者来说,非常有用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征