病情分析： 考虑是腰肌劳损 腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。
意见建议：腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。
问题分析：你好，根据您所描述目前的情况和症状，这个腰部不适以及腿部不适有可能还是属于老年人的，腰间盘的情况，但是有结石的情况最好可以保守治疗。
指导建议：考虑到老年人体质比较虚弱。但是如果有剧烈疼痛的话，还是需要住院的。
站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌，有利于恢复腰椎曲度，改善腰椎肌肉、韧带的应力，可以减轻疼痛症状。
第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练，可以减轻腰痛的感觉，同时还可以加强腰椎的稳定性，防止再次出现的腰痛，一般需要坚持2~4周。
日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；患者适当参加活动、锻炼，如散步、太极拳等。
问题分析：你好！引起腰部疼痛的原因很多，比如腰椎间盘突出，腰肌劳损等。
意见建议：建议你首先应明确诊断，最好去正规医院骨科就诊，必要时可以行腰椎ct检查。目前建议你避免久坐及搬运重物，坚持进行腰背肌功能锻炼。
