通常情况下，脚后跟轻微骨质增生可以通过药物治疗、理疗等来治疗。具体情况分析如下：
脚后跟有轻度的骨质增生，说明其骨刺比较小，通常会有脚后跟疼痛。在治疗方面，首先要减少日常的步行和运动锻炼，避免足跟负重、疲劳，在活动时可以选择医用的治疗骨质增生的鞋垫，晚上可以用中药水泡脚，另外，也可以用理疗机对患处进行烤电。
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
问题分析：骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎,主要是由于外力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致
意见建议：骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命
有轻度骨质增生时，在不造成关节部位肿胀、疼痛、活动功能障碍等症状时，可通过改变生活方式进行预防，如能倒走、能减少一天行走步数、一天不超过6000步、少量多次爬山爬坡爬楼梯、少量多次蹲点劳动、少量多次弯腰搬运物品等都可避免骨质增生恶化。
如有局部疼痛时，可使用补肝肾，壮筋骨，通经活络等膏药，局部外贴能减轻疼痛症状。
通常情况下，轻微骨质增生不严重。具体情况分析如下：
骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，创伤、运动量过大、营养不良等因素都有可能会导致骨质增生，所谓的轻度骨质增生，如果没有不舒服没有症状，或者说症状很轻，不影响日常生活，因此轻微骨质增生不严重。
骨质增生患者出现疼痛以及其它症状后，患者可以按照医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。
一般来说，轻微骨质增生怎么保养，需要根据实际情况进行决定。
骨质增生通常是软骨退变导致的。如果骨质增生的情况比较轻微，患者应以休息为主，通常不需要特殊治疗，但是应该避免进行长时间的行走，不要进行剧烈的活动，避免弯腰提重物，还可以可以吃一些补钙的食物，比如牛奶，瘦肉，核桃，黑芝麻等。如果症状比较严重，则需要前往医院就诊， 在医生的指导下进行针对性的治疗。
