问题分析：早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。关键要了解得病根本原因，采取科学的保健和治疗方法并应及早进行。
意见建议：1.主动充分活动关节在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。2要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。3要主动行股四头肌锻炼，
髌骨软化40年通常不能恢复。髌骨软化40年一般说明患者患有髌骨软化症，该病是一种软骨的退行性病变，多表现为软骨软化、破裂、脱落等。髌骨软化40年，相应的股骨髁部位也会发生与之同样的病变，很可能已经发展为髌股关节骨性关节炎。此时，患处的软骨通常已被明显破坏，即使治疗软骨也已经没有再生修复能力，因此恢复正常的可能性不大，但是患者可以通过关节镜诊疗术或关节置换术进行治疗。
问题分析：你好，请问你这样多久了，在哪里诊断的，现在治疗后好转了对吧
意见建议：治疗以非手术治疗为主，可以膝关节制动1-2周，疼痛严重先冷敷48小时，后热敷；可以口服氨基葡萄糖，利于软骨修复；膝关节可以注射糖皮质激素，需要慎用；可以注射透明质酸；如果保守无效，畸形严重，需要手术治疗。用药建议到正规药店购买
髌骨软化症不能长时间走路。
髌骨软化症是膝关节骨关节炎在疾病由轻到重发展过程中的其中一个阶段，到了这个时候，患者会出现关节软骨退变、局部增厚等症状，患者的下肢力量和髌骨轨道也会慢慢变化，出现酸痛感，走路过多或者活动过度后出现乏力、疼痛等症状。这是一种退变性的病症，所以髌骨软化症不能长时间走路，可能会导致加重病症。
问题分析：您好！根据您介绍的情况，请问您今年多大了？做过哪些检查？目前是什么症状？
意见建议：一般要避免长时期蹲位和剧烈的运动，如爬山、上下楼梯、上下坡、跳跃、冲刺等膝关节屈曲位负重用力的锻炼，适当行股四头肌功能锻炼。希望可以帮助到您。
