更年期心慌气短需要在医生指导下服用药物治疗，平时也要通过生活习惯进行调理。
更年期心慌气短主要是因为内分泌激素水平的影响造成交感神经兴奋，而引起的心悸、心慌、心肌供血不足。有时候也可能是因为雌激素水平的原因而导致。根据医生指导服用一些激素类的药物平衡自己的内分泌水平。平时也要注意休养好，控制自己的情绪，通过练习书法或者是老年的太极拳、太极操等来平稳自己的心态，平时注意在饮食上补充钙剂，避免气血不足和贫血。
建议到正规医院心血管内科就诊，遵医嘱进行调理治疗。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持乐观、愉快的情绪。
60%的更年期患者心慌失眠，应服用镇静安眠药或口服药物来稳定心率，有以下几种：
如受体阻滞剂，包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔，以及舒地西泮、硝基安定、西奈德等。但不建议频繁服用镇静剂和安眠药，提倡改善生活方式，不熬夜，学会提高自己的心理素质，避免有事时被岔开，可以化解矛盾。在专科医生的处方下，早期更年期患者可以用雌激素类药物治疗，也可以选择中成药，也可以改善更年期患者的心悸、失眠等症状。但为了安全起见，不建议患者自行购买和服用药物。良好的生活习惯，良好的心态，坚持有氧运动，是调理更年期心悸失眠的好方法。
更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。
心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状，对生活和工作产生不利影响。大多数情况下，服用药物可以缓解相关症状，但对于其他症状，必须进行辨证论治。另外，女性在更年期要充分补充钙，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外，更年期女性要休息，多参加娱乐活动，这也有助于缓解更年期症状。
更年期高血压应该在服用降压药物的基础上，结合改善饮食、情绪、睡眠，抗焦虑治疗。
更年期高血压是指发生在更年期的高血压，主要与体内雌激素水平下降，交感神经兴奋性增高有关，症状在血压升高的同时常伴有潮热、盗汗、失眠多梦、烦躁、易怒等更年期症状。更年期高血压的患者应注意避免抑郁、焦虑，保持充足的睡眠和心情舒畅。药物方面，可在医师指导下选用既能降血压，又能改善交感神经兴奋性的药物。
建议：饮食方面应避免高盐饮食，适当补充含钾果蔬，减少油腻食物，可进食五谷杂粮、白肉、坚果、薯类等。
病情分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
更年期最常见的就是心慌、心悸，这是女人进入更年期后体内雌激素不足所导致的一种表现。具体的处理方法是：
1、补充雌性激素，可以口服雌激素或者是外用雌激素来改善。
2、通过心理调节，适当的承受心慌、心悸等更年期症状。
3、多参加户外活动，如快走、太极拳、游泳、球类等，能增强体力。
4、多喝牛奶、豆浆等营养丰富的食品。
5、多吃新鲜的海鲜和蔬菜，以促进排泄，减轻心悸。
