维生素能美白淡斑，但是效果不是很明显。维生素C和维生素E都可以达到淡斑祛斑的效果，属于一种天然抗氧化剂，在使用后可以减少色素聚集，去除面部的色素沉着，可以外用同时也可以口服双向调理，效果会更加明显。但是如果面部出现了严重色素沉着的时候，可以通过激光，利用光热效应，击破色素颗粒，随着新陈代谢排出体外。要注意防晒，避免紫外线照射，可以多吃一些美容养颜的食物。
维生素具有美白淡斑的效果，但是需要长期使用才能取得效果。如果求美者的面部斑块比较严重，单纯的涂抹维生素软膏进行改善，一般很难达到完全淡化斑块的效果。可以到医美医院通过激光的方式来进行改善，激光去除斑块是通过激光的强光束照射能够直接穿透于皮肤的真皮层当中，对黑色素细胞进行一定的气化分解成细小的颗粒，然后随着淋巴的血液循环排出体外。术后要做好面部的护理，外出时做好防晒，避免紫外线刺激。
维生素h一般可以美白淡斑，通常也可以选择激光的方法进行治疗。如果皮肤上有长斑的现象，多数是因为经常受到太阳暴晒所致，另外和内分泌紊乱也有很大的关系，维生素h能达到美白淡斑的效果，一般也可以通过激光的方法进行治疗，能够去除皮肤深层的黑色素，而且还可以紧致肌肤，从而可以达到美白淡斑的效果。平时还需要做好防晒工作，避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会影响到个人的肤质。
美白祛斑效果好的方法是美白注射，还可以选择光子嫩肤。美白针含有很多美白皮肤的成分。另外，还含有谷胱甘肽和透明质酸等补充水分进行保湿的成分。通常有改善皮肤干燥粗糙的作用。另外，还有美白皮肤的作用，对缓解皮肤上出现色斑也有帮助。也可以用光子嫩肤的方法加以改善。通常作用于皮下的色素，也可以分解色斑，可以达到祛斑的效果。建议术后需要局部清洁的护理，出门一定要防晒，不要暴露在阳光下。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
