指导意见:你好,是可以的,煮鸡蛋的话建议一天1-2个最合适。
问题分析:孕妇早上可以喝开水冲鸡蛋,建议最好鸡蛋需要煮熟达到消毒目的。
意见建议:如果我的回复对你有帮助,麻烦你对我的服务进行评价。
健康指导:您好:鸡蛋富含优质蛋白,是蛋白质的很高来源。鸡蛋富含卵磷脂是脑细胞的营养物质,可以增加大脑功能,鸡蛋富含钙,是最好吸收的食物。但是,鸡蛋壳很容易携带细菌,开水不容易将细菌杀死,建议您要把鸡蛋洗净,或者给蒸熟吃。
问题分析:您好!根据您所说的情况,可以喝开水冲鸡蛋的鸡蛋水吗?建议不要喝,未熟的鸡蛋有可能会有细菌。
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
问题分析:你好,不用担心,这样不仅营养好,而且口感更适合于饮用,不过血糖高的人除外。
意见建议:一定要用刚开的水,生鸡蛋内可能有寄生虫,以建议鸡蛋放在开水中再烧一会儿比交好。