离异后借酒消愁反映内心逃避?

会员4052345 48 已回复
我今年48岁,离异一年多了。最近发现自己总是在情绪低落时借酒消愁,甚至有时会喝到酩酊大醉。家人说我这样下去不是办法,我也知道自己这样做不好,但就是控制不住自己。这种状态让我感到很困惑和痛苦。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈受琳 主治医师 南昌大学第二附属医院其他 三级甲等
擅长:手术麻醉。
您的情况并不罕见,许多人在经历重大生活变故后,可能会通过酗酒来暂时缓解情绪。
首先,请您理解,离婚带来的心理创伤需要时间恢复,而借酒消愁只是暂时的逃避,并不能真正解决问题。
建议您尝试以下方法:
找到一个可以倾诉的人,比如家人、朋友或心理咨询师,把内心的感受说出来
培养一些健康的兴趣爱好,如运动、读书等,转移注意力
学习一些情绪管理技巧,如深呼吸、冥想等方式来平复心情
如果自我调节困难,可以考虑药物辅助治疗,帮助戒除酒精依赖
加入一些互助团体,与有相似经历的人交流经验
请记住,改变需要时间和耐心,不要因为暂时的失败而气馁。您可以随时寻求专业的心理帮助,我们始终在这里支持您。
祝您早日走出阴霾,重建生活的信心!
相关问答

病情分析: 借酒消愁每次都要喝酒?如果因为心情不好,如果还在此基础是喝大量的酒对自己的身体务必是很大的伤害,你现在最好是能够适当的进行调整,慢慢的进行改善。
意见建议:不要太担心,慢慢的进行调整,适当的进行改善,可以多与人交流,把自己心里的不快说出来,另外也可以找医生进行指导。

刘殿明副主任医师外科
擅长:各类乳腺良恶性疾病的诊断与治疗,尤其是在乳腺癌的术前术后综合治疗方面有着丰富经验。

健康指导:您好,患者,任何事情都需要我们有坚强的意志。喝酒伤身,其中最损伤的器官就是肝和胃,常喝酒会引起酒精性脂肪肝甚至肝硬化肝癌。一定要戒掉,可以选择转移注意力的方法戒酒。同时要多喝水多吃薏米海带大枣菌类橘子等养肝护肝的食物。

石艳敏其他个人诊所
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症

指导意见:你好,根据你的情况考虑是由于压力导致的酗酒,建议可以正面看待问题,饮酒解决不了问题,要控制自己,祝你健康。

刘小廷护士内科水冶县医院
擅长:腹膜炎

首先,我理解你现在的心情,失恋带来的痛苦确实很难一时半刻走出来。
酒精虽然能暂时麻痹自己,但长期下来只会加重身体负担,尤其是肝脏健康。
建议你先尝试转移注意力,比如参加一些喜欢的活动,或者和朋友出去玩。
如果觉得难以自拔,可以寻求专业的心理医生帮助,疏导情绪。
同时,可以尝试一些健康的放松方式,比如运动、听音乐、读书等。
如果自己实在无法戒掉,建议尽早到医院检查肝功能,医生会根据情况给出专业建议。
记住,健康的身体才能支撑你更好地面对生活,加油!

何志诚主治医师其他中山大学附属第六医院
擅长:全身骨骼及消化道疾病的诊断。


心理指导:乐观的生活态度固然是重要的,但并不是强迫自己就会有的,一个人的思维模式是在长久的成长经历中形成的,是无意识状态下的自然表露,而不是能够选择的。建议你面对现实,面对问题,不要试图用酒精来麻醉自己,虽然可以获得暂时的自由和解脱,但解决不了根本的问题。积极的融入到与人合作当中,感受自己的价值

刘永超心理诊所心理咨询师
擅长:睡眠障碍,情感性心境障碍,网络成瘾,吸毒,网恋,赌博

怀孕期间是不能喝啤酒的,其他的酒也不能喝。酒精容易导致对胎儿智力的不良影响,还有可能会造成其他畸形概率性的发生,所以在怀孕期间是不能喝酒的,啤酒里面有酒精成分,怀孕期间酒精是会影响胎儿的正常发育,有可能还会导致胎儿畸形,或者是发育不良,如果喝酒时间过长,还会影响到宝宝的智力,因此孕妇在怀孕期间禁止喝酒。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮