比较表浅的擦皮伤，可以每天外用消毒水擦拭消毒。然后涂抹相应的生长因子等药物就可以。平时避免沾水，多注意休息，避免二次外伤。如果感觉疼痛加重或者有化脓等状况，必须及时就医处理。
问题分析：您好。 根据您的描述，您是骑车摔伤了，皮肤擦伤较为严重，这个在治疗期间饮食上一般没有特别的限制，可根据自己的饮食习惯进行就好， 只要不是过于辛辣刺激的都行。
意见建议：鉴于皮肤擦伤对饮食没有特别的限制，建议您可多食营养丰富的食物，如肉类、蔬菜等，少食刺激性强的食物就行，如辣椒等。另外要注意伤口换药，保持伤口清洁，防止感染。
皮肤擦伤主要是一个局部皮肤外伤的问题，只要没有局部皮肤的感染，一般15天-20天就会好转。同时建议需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部的皮肤，不然容易导致皮肤的细菌感染，一般是可以得到好转的。
擦伤后可以用碘伏消毒，由于人体擦伤表面皮肤破溃，皮下组织渗出，可能会感染细菌。碘伏是最常见的消毒液，内部主要成分是碘，能杀灭细菌和真菌，包括芽孢。碘伏没有刺激性，可用在伤口表面、伤口内部、口腔、会阴、黏膜等地方。碘伏使用时不会对伤口造成疼痛，并在使用后也不会导致色素沉着。碘伏消毒后如果伤口渗出较多，可能还需用纱布覆盖，再用敷料覆盖即可。
指导意见：皮肤擦伤可局部创处消毒处理.服用抗生素预防感染即可.
据所述病情建议忌辛辣刺激饮食.多吃蔬菜水果粗粮.局部创处消毒.服用头孢拉定分散片预防感染.
