一般分以下几种步骤：(1)判断意识；(2)如无反应，立即呼救；(3)仰卧位，置于地面或硬板上；(4)开放气道，清理口腔异物；(5)判断有无呼吸；(6)如无呼吸，立即口对口吹气2次；(7)保持头后仰，另一手检查颈动脉有无搏动；(8)如有脉搏，可仅做口对口人工呼吸。
一般情况下，溺水心肺复苏的步骤是先清理气道，开放气道，人工呼吸。
不管是淹死还是心跳、呼吸暂停，都要先做人工呼吸。因此，溺水者应采取胸部按压、清除口腔异物、开放气道、人工呼吸等措施。通常情况下，首先是胸部按压30次，然后是2次，依次进行5次，然后观察患者呼吸和心跳是否正常，如果不能恢复，则等待医疗机构的救援。
通常情况下，溺水心肺复苏的程序和其它心肺复苏相同。
最开始恢复人工循环即先压胸外心脏，随即取出病人口腔异物、开放病人气道、人工呼吸胸外心脏和人工呼吸之比为30∶2，即每次按30下，做2次口对口人工呼吸。按压频率为100~120次每分钟，按压的幅度必须就位，让胸骨下凹5~6cm。如若对于流程依然不清楚，建议立即拨打120急救电话。
一般情况下，成年人做心肺复苏时，胸部按压的频率为100-120次/分，即一分钟100-120次，尽量缩短胸部按压的间断次数和持续时间。按压时，一定要保持5~6cm的深度，一份大型的登记调查显示，按压频率太高，容易对患者造成挤压力度不够，会影响到心脏复苏的效果，影响到心肺复苏的质量。为了确保压力的品质，应每隔2分钟换一次。
一般情况下，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次。具体内容如下：
心肺复苏急救操作时，需要进行胸外按压，这是基础生命支持阶段的要素操作之一。通常情况下，在按压时，其按压部位选择胸骨下半部分与双侧乳头连线交点处，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次，按压深度的要求是5-6厘米，按压和放松时间要大体相等，并且无论采取何种通气方式，均应在通气前给予胸外按压。
心肺复苏一般指心肺复苏术，其中胸外按压的频率必须要达到每分钟100次；人工呼吸的频率一般都是在每分钟10-12次左右。
心肺复苏术是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，是为了恢复患者自主呼吸和自主循环，通常分为胸外按压与人工呼吸，而胸外按压的频率必须要达到每分钟100次；人工呼吸的频率一般都是在每分钟10-12次左右，以使心搏骤停病人心、脑及全身重要器官获得最低限度的紧急供氧。
