心悸胸闷,濒临死亡的恐慌

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最近总是感觉心脏不适,尤其是在紧张或生气的时候,甚至有濒死的感觉,非常害怕和着急。
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杜君彦 副主任医师 温州市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃肠、肝胆、胰腺疾病的诊治及消化内镜的诊治。
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根据你的描述,出现这些症状可能与交感神经兴奋有关。这种情况通常是由于情绪波动、压力过大或其他应激因素引起的。
首先,建议你尽量保持冷静,避免过度紧张或焦虑。可以尝试深呼吸来放松自己,比如吸气4秒,屏住呼吸4秒,然后缓慢呼气6秒,重复几次。
其次,在情绪管理方面,可以尝试转移注意力,做一些让自己放松的事情,比如听音乐、散步或者与亲朋好友交流。
另外,建议避免摄入咖啡因和酒精等可能刺激交感神经的物质。同时,也要注意不要进行剧烈运动,以免加重心脏负担。
如果症状持续或加重,请及时就医,排除其他潜在的心脏问题。
相关问答

指导意见:你好, 胸闷气短,全身无力,从你的描述看,原因很多,可能是心肌缺血,肺梗阻性病变等。在中医的角度,可能是心气虚。

谷印亮医师中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院
擅长:头痛,中风,腰痛

问题分析:您好!焦虑症是以焦虑为主的神经症,表现为与现实环境不相称的焦虑不安和恐惧。伴有自主神经症状和精神运动性不安。根据您的症状描述,初步考虑是焦虑症。
指导建议:焦虑症治疗,首先自我认识,放松心情。多参加集体活动和文娱活动。必要时心理治疗和药物治疗。

张进国主任医师皮肤科易县妇幼保健院
擅长:临床中擅长皮肤科过敏、湿疹、股癣、体癣、花斑癣、灰指甲、玫瑰糠疹、汗疱疹、脱发、水痘、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤白斑等常见和多发的皮肤病,以及淋病、生殖器疱疹等性传播疾病的诊治。

问题分析:你好 胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,应该积极检查来确定原因。
意见建议:你好建议你最 好医院综合检查一下心脏问题,排除心脏疾病为好,祝你健康欢迎再来咨询

赵峰主治医师其他六安市中医院
擅长:肝血管瘤,乳腺纤维瘤,肝癌

指导意见:根据症状患者应该是心脏供血不足,心肌失去营养,因此心慌,气短,建议给于补气血,活血化瘀药物如血府逐瘀片,天王补心丹治疗,并低盐低脂饮食。

单硕主治医师中医科深州市魏家桥镇中心卫生院
擅长:面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥胖症,雀斑,膝骨性关节炎,不寐,肘劳

问题分析:你好,根据你描述的情况,诊断考虑是心绞痛或心肌缺血症状,当时病发时做心电图可以明确诊断。
意见建议:症状稳定后,平时可以服用单硝酸异山梨酯片改善心肌供血,参松养心胶囊活血养心,平时作息规律,避免劳累。

姜丽莉医师中医科上海市普陀区中医医院
擅长:痛风,高血压,糖尿病等的中医药调理,颈椎病,腰椎病等痛症的针灸治疗。

问题分析:你好,结合你提供的情况,你的症状像是更年期综合症引起的,建议最好去当地医院中医科看看吃些中药调理身体状况。
指导建议:平时要放松心情,规律饮食,适当运动,合理控制体重,血压,血脂,血糖。

平兴廷主治医师内科莘县人民医院
擅长:冠心病,先天性心脏病,心肌缺血,心肌梗死