生菜减肥的效果是很好的。
在减肥的期间，是可以通过生菜进行减肥的。特别是水煮生菜，可以达到减肥的效果，并且水煮生菜的热量又是很低，不会引起脂肪堆积，并且不会存在有肥胖的现象。另外生菜中的纤维素含量也是比较丰富的，会促进肠道的蠕动。
选择使用生菜减肥是可以的，但是避免食用生菜拌沙拉酱。并且在减肥的期间需要搭配锻炼身体，减肥的效果是很好的。
没有适合学生的减肥药。主要是因为学生正处在身体增长的时期，身体内的各个器官都还没有完全发育成熟，如果过早的使用减肥药，可能会影响身体正常的发育，也会伤害身体的健康。如果学生想减肥可以改善平时的饮食和加强体育锻炼，最好不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。
减肥药的类型一般是比较多的，比较常用的类型有抑制胃肠道吸收营养的药物，另一种是促进肠道里面油脂排出的药物。这些药物都属于比较常用的减肥药，虽然能够达到一定减肥的效果，但是会对身体健康造成一定的影响，所以在日常生活当中，尽量不要盲目的采取一些减肥药的方式做减肥。如果身体出现了明显的肥胖现象，可以去医院做吸脂减肥。平时要多做一些有氧运动，这样能够消耗体内多余的热量和油脂。
减肥药吃多了有可能会导致不孕不育。
女性长期吃减肥药导致体重偏低，如果体质指数低于17，那么就会导致内分泌失调，垂体不能分泌促卵泡激素和促黄体生成素，卵巢也不能够分泌足够的雌激素和孕激素，使子宫内膜生长较薄,不能发生周期性的变化，从而出现闭经。
建议：减肥还是应该适量控制饮食和坚持运动，健康减肥。吃一些高蛋白的食物，减少淀粉和脂肪的摄入。
减肥药吃多了可能会造成不孕不育的。
长期性吃减肥产品造成休重稍低，假如体重指数小于18，那么就会造成内分泌紊乱，脑垂体不可以代谢促卵泡激素和促黄体生成素，子宫卵巢都不可以代谢充足的雌性激素和雌激素，使子宫壁生长发育较薄，不可以产生规律性的转变，进而出现停经。长期性造成停经，又会加剧内分泌失调，使子宫卵巢不可以排卵期，卵巢衰老、衰老，最终出現不孕不育症。
建议到正规的整形美容医院做无创溶质减肥手术，术后一定要注意做好休息，不要过多的运动，控制好自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以清淡为主。
减肥药效果一般不太好，还有可能会对身体健康产生影响。因为任何减肥药当中都含有一定的激素物质，在停止使用减肥药之后就有可能会出现容易反弹的情况，另外使用减肥药还有可能会导致内分泌紊乱。所以减肥尽量不要盲目选择减肥药，可以通过抽脂手术的方法进行减肥，效果比较理想。
