经常吃外卖的年轻人会得糖尿病吗?

会员10443010 29 已回复
我是29岁上班族,平时工作忙经常点外卖,最近看到有人说年轻人吃外卖容易得糖尿病,我有点担心自己会不会也中招。
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林剑 医师 秦皇岛第一医院内科 三级甲等
擅长:内科急诊常见病
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从医学角度来看,糖尿病的发生与多种因素有关。
首先,长期高热量、高脂肪的饮食结构可能会增加患糖尿病的风险。其次,运动量不足也是一个重要因素。
另外,遗传因素也不可忽视,家族中有糖尿病史的人更容易患病。
对于年轻人来说,外卖通常含有较高的盐分和油脂,容易导致能量摄入过多。
建议适当调整饮食习惯,尽量选择清淡、少油的菜品,增加蔬菜和全谷物的摄入。
同时要注意控制总热量,保持适量运动,如每天30分钟以上的中等强度运动。
如果担心健康问题,可以每年进行一次血糖检测,及时了解身体状况。
总的来说,只要注意饮食结构和生活方式的调整,完全可以预防糖尿病的发生。
相关问答

问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,青年人有可能患糖尿病,但是一般会是1型糖尿病有可能是由于免疫损伤引起的。
意见建议:2型糖尿病的发生率较低,因为2型一般是糖耐量异常引起的,一般会经过较长时间的发展引起!如果是1型糖尿病的话只能体外注射胰岛素进行治疗!

张家琪医师内科河北联合大学附属医院
擅长:内科、,尤其擅长糖尿病、

会的,年轻人也有得糖尿病的可能,糖尿病分为1型、2型、妊娠型、特殊类型,老年人多为2型,年轻人的糖尿病多为1型。1型糖尿病发生于青少年,胰岛功能严重破坏,大多数需要胰岛素进行替代疗法,家族里面有这种病史,需要从饮食、运动等多方面积极预防。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

指导意见:你好,根据你的描述。一般情况下糖尿病与年龄和懒惰关系不大,与遗传基因和个人的生活习惯有关系。

李晓兰主治医师其他张家口市第二医院
擅长:母婴ABO血型不合

年轻人会得糖尿病,是因为现如今人们的饮食越来越营养化,特别是上班族,平时应酬的次数不在少数,大鱼大肉吃的很多,平时运动的机会很少,大部分时间都在办公室久坐,造成了脂肪、糖分都在体内堆积,不光是糖尿病,而且高血脂在上班族身上也是特别多见的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征


指导意见:现在得糖尿病是没有年龄限制的,当然是年纪大得的概率大。但是现在糖尿病正在向小龄化发展,建议养成好的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,远离糖尿病。

曾海主任医师内科北碚区中医院
擅长:急性严重呼吸道综合征,呼吸窘迫综合征肺动脉高压,慢性肺心病,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管哮喘,呼吸衰竭,肺栓塞,肺水肿,慢性阻塞性肺疾病

问题分析:你好,糖尿病分1型和2型,1型糖尿病起病急,多发生在青少年,2型糖尿病肥胖者居多,中老年居多,典型的症状为多尿,多饮,多食和体重减轻,你的单纯的小便增多不能诊断为糖尿病。
意见建议:可以到正规医院去做尿糖和血糖检测,空腹血糖如大于等于7毫摩每升,可以诊断为糖尿病。平时要合理饮食及运动。希望可以帮到你。

刘双双医师内科广饶县人民医院
擅长:冠心病,心律失常