营养不良的症状有哪些?

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我最近感觉很疲劳,体重也在减轻,担心自己是不是营养不良了。
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刘华 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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营养不良是指由于饮食中缺乏足够的营养素,导致身体无法正常运作的情况。常见的表现包括
持续性疲劳和乏力感,即使休息也难以缓解
体重明显下降,尤其是没有刻意节食的情况下
免疫力下降,容易感冒或其他感染
皮肤干燥、头发枯黄脆弱
core肌肉无力或萎缩
注意力不集中、记忆力减退
可能出现贫血症状,如头晕、面色苍白等
建议您调整饮食结构,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果情况没有改善,最好到医院进行全面检查,排除其他潜在疾病的可能性。
此外,保持规律的三餐,增加优质蛋白(如鱼、肉、豆类)和全谷物的摄入量,有助于改善营养状况。
相关问答

婴儿营养不良的症状有体重不增、生长较为缓慢。
营养不良一般是由于体内营养素失衡引起的疾病,小孩营养不良常见的症状就是体重不增或者是下降,还有就是身高长得比较慢。身高长得慢有两种情况:一种是因为家族遗传,比如父母就不高,孩子营养不好,长得慢。还有一种就是父母身高挺好的,但是孩子由于长期营养不良,造成的身高不是特别理想。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇营养不良的症状有恶心、呕吐、食欲不佳等。
孕妇营养不良主要表现为胎儿发育迟缓,孕妇营养不良,特别是蛋白质和能量供应不足,长期低氧血症或氧转运能力低下,妊娠合并肾脏疾病,严重贫血、严重心脏病、妊娠高血压综合征,慢性高血压等各种慢性血管疾病。而这些早孕反应可能就会因此而致使孕妇的食欲不佳,而导致营养失调。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,宝宝营养不良可能会出现以下症状:
宝宝营养不良,可能会表现为身体的重量下降、身体比同龄宝宝要矮、胸骨突出、皮肤苍白、失去弹性、肌肉张力很弱、不能站立、哭声无力、运动功能发育迟缓、情绪不稳定等症状。还可能会出现骨骼发育迟缓、骨龄较低、脂肪层消失、颧骨突出、皮肤苍白、皮肤干瘪、没有弹性等症状。宝宝营养不良,建议及时就医治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要是会有精神萎靡、乏力、疲倦、食欲不振、体质虚弱、注意力不集中、记忆力下降等症状。营养不良会对人体造成不良的影响,其症状的出现,主要是由于内分泌功能异常以及消化吸收不良所致。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小儿蛋白质-能量营养不良是一种营养缺乏症,主要是蛋白质和能量摄入不足引起的,一般发生于三岁以下的儿童。主要症状表现为消瘦、水肿、表情冷漠等。具体情况分析如下:
一、典型症状1、消瘦:儿童消瘦,皮下脂肪消失,皮肤干燥,松弛,失去弹性和光泽。严重的消瘦患者会变得皮包骨头,头发枯黄,头发稀疏,容易脱落,脸颊凹陷,形成猴腮。2、水肿:患儿全身水肿,先出现下肢、足背,再到全身水肿,可出现全身无力、表情淡漠、食欲减退等症状。二、其他症状表现为表情淡漠、哭闹、体温低、血压低。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

指导意见:你好像你说的这种情况一般有头晕,眼花的症状有什。有时候胃也会不舒服,恶心呕吐等等。

王利方医师妇产科平乡平康医院
擅长:功血,避孕后闭经综合征,阴道毛滴虫病,乳溢-闭经综合征,月经失调性不孕症,不排卵,霉菌性外阴炎,妇科炎症,急性盆腔炎,卵泡检测