孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高,首先要注意饮食,适当地少食多餐,并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物,要多吃高蛋白、高营养的食物,比如瘦肉,鸡肉,鱼类等,也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外,孕妇平时要多锻炼,多走走,以控制体重,防止肥胖影响血糖控制。
孕妇血糖高要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,不要喝富含碳水化合物的饮品,多吃高纤维的食物,注意饮食营养均衡以及饮食的规律,控制体重,补充优质蛋白质,知道血糖高给自己带来的危害。
可以饮食控制,在保证胎儿正常发育前提下,控制每天的总热量。每次餐后运动30分钟,适当运动来控制血糖,还可以口服降糖药物治疗,但是妊娠期要使用安全性高的药物使用。
如果是空腹血糖偏高一点儿的话,可以通过饮食就可以调理好的。
积极控制饮食,低盐低脂,低糖饮食,不要吃太甜的食物,少食多餐,多锻炼身体,密切监测血糖的变化,如果血糖一直偏高,可以口服降糖药治疗,把血糖控制在理想范围内,同时应该密切监测血压血脂的变化。
建议要注意要吃低血糖指数的食物,可以吃荞麦、燕麦这些主食,还有一些含糖量低的蔬菜水果。控制糖的摄入,不喝含糖饮料,注意蛋白质的补充。
平时生活中注意少食多餐,尽量不吃或者少吃含糖高的食物。必要时,可以在营养师的指导下制定糖尿病饮食食谱。平时注意适当运动。如果饮食疗法加运动疗法,血糖控制不佳,可以口服药物治疗。