孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高,首先要注意饮食,适当地少食多餐,并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物,要多吃高蛋白、高营养的食物,比如瘦肉,鸡肉,鱼类等,也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外,孕妇平时要多锻炼,多走走,以控制体重,防止肥胖影响血糖控制。
可以饮食控制,在保证胎儿正常发育前提下,控制每天的总热量。每次餐后运动30分钟,适当运动来控制血糖,还可以口服降糖药物治疗,但是妊娠期要使用安全性高的药物使用。
妊娠期血糖高的管理,第一、饮食控制,在保证胎儿正常发育的前提下,控制孕妇每天的总热量,注意避免饮食控制过于严格,第二、运动控制,可以餐后运动30分钟,注意运动强度和时间,第三、药物控制,口服降糖药物在妊娠期。
孕期血糖高时有以下处理方法。
孕妈在孕期出现血糖高时,可以到医院进行检查,根据医生的指导进行对症治疗。同时孕妈要注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物。油、盐、糖也要少吃,可以多吃蒸类食物以及多吃新鲜的水果蔬菜。其次适当的食用肉类可以很好的不吃蛋白质,孕妈平时一定要注意饮食均衡。
建议孕妈在孕期多注意休息、不要过度劳累,养成良好的生活习惯。
孕妇血糖高要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,不要喝富含碳水化合物的饮品,多吃高纤维的食物,注意饮食营养均衡以及饮食的规律,控制体重,补充优质蛋白质,知道血糖高给自己带来的危害。