拉肚子可以喝一些糖盐水，这样可以调节水电解质平衡。
如果拉肚子不是特别的严重，是不需要补液体的，适当的喝一些温开水就可以，尽量不要身体着凉，也不要暴饮暴食，一般拉肚子都是肠道炎症感染所导致的，如果拉肚子比较严重的情况下，可以在医生指导下口服一些止泻的药物来进行调理，一定要及时的控制病情。
建议在日常生活中注意食品保质期，在购买食物时选择正规的销售渠道，尽量减少外出就餐的次数。
拉肚子喝糖水和盐水都可以
拉肚子一般表现为上吐下泻。这个时候会导致了脱水、低钠、低钾。所以拉肚子的时候，可以喝糖盐水，盐水是补充钠离子，纠正低钠血症，而糖水的功效是补充能量，防止低血糖，甚至低血糖昏迷的情况。
注意事项：在饮食上以易消化、流质以食为主，避免服用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重腹泻。
呕吐后喝盐水好。
因为饮食不当引起的呕吐，不能再喝糖水。因为糖水是甜的，只能补充能量，引起肠胀气，消化不良。呕吐后身体处于脱水状态，喝点淡盐水，因为盐水可以补充身体丢失的钾盐和补充水分和电解质，使人体内液体达到平衡状态。也可以吃点清淡的食物，最好是再用点药物，饭前半小时服用，可以促进消化，促进肠胃的蠕动。
建议患者多喝点温开水，饮食上以清淡易消化的食物为主，避免进食生冷食物，可以吃药物对症治疗，服药期间建议不要饮酒，还要多注意休息。
指导意见：你好，最好用白水冲服的，人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。最好注意腹部保暖的。
上吐下泻一般建议喝盐水
因为如果拉肚子的话，会造成体内的盐分和水分流失，从而产生全身无力的现象，到时候就应该补充一点淡盐水，从而为身体提供能量。喝淡盐水可以补充电解质钠钾离子，防止脱水。
上吐下泻饮食禁忌：忌辛辣刺激性、油腻、寒凉性、产气等食物。
问题分析：感冒灵应该用开水冲服，不过开水太烫了，用开水冲服的话，要把水放冷一点再喝，否则会烫伤。
意见建议：感冒期间除了使用感冒灵，还要注意以下情况：用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。
