如果女性月经期便秘，症状轻微可以通过饮食调节进行治疗，可以吃容易消化和吸收的食物，比如小米粥、面食等，也可以吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等。如果女性症状较为严重，可以在医生的指导下通过开塞露、番泻叶、果导片等药物进行治疗。如果症状较长时间没有缓解，女性需到医院进行灌肠治疗，同时建议女性月经期间注意保暖和阴部清洁。
便秘是消化系统最常见的一种临床症状，可以发生在任何年龄、任何时间和任何人群。引起便秘的原因很多，主要临床表现为大便困难、呈球形、硬结，也有一些人可以表现为腹胀、腹痛。来例假时发生便秘，不要用药治疗。可以.腹部热敷及轻轻按摩，以增加胃肠蠕动，促进排便。多喝温水，加点蜂蜜。蜂蜜有润肠通便的作用。多吃韭菜、芹菜、海带、玉米、地瓜等富含纤维素的食物。多吃些水果，如苹果、香蕉、西瓜等。
经期便秘可采用腹部热敷，改善饮食习惯，运动等方面进行缓解。
如果在月经期间出现便秘，最好不要盲目使用药物。可采用腹部热敷的方法，也可以轻轻按摩，胃肠蠕动速度快，对排便可以起到一定的促进作用。月经期间要多喝温水，最好是加一些蜂蜜，可以起到很好的润肠通便效果。日常饮食中要多吃一些富含纤维素的事物，诸如海带、韭菜、玉米、芹菜和地瓜等等，多吃水果，香蕉和苹果是比较好的。适度运动可以在一定程度上避免便秘等现象的发生，但是要坚持运动。
如果便秘症状严重，一直持续未好，可以通过使用开塞露来帮助缓解症状。饮食上也宜清淡，每日坚持适当运动，促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。
指导意见：你好出现便秘是胃肠道功能不好导致的。建议多吃水果蔬菜吧，应该可以改善，必要的时候喝些蜂蜜水，大便的时候有没有疼痛？
经期便秘可以通过腹部按摩或者是吃新鲜的水果和蔬菜来调理。
适当的吃一些香蕉、苹果、火龙果都能加快胃肠道蠕动起到润肠通便的作用，在改善饮食之后还要用双手放在腹部顺时针按摩能加快食物排出。在月经期间出现便秘有可能是因为活动量较小或者是饮食不当等原因导致的，会出现大便干结和排便困难。
经期便秘严重的患者需要到医院做检查，可以在医生的指导下服用润肠通便的药物来进行治疗，用药期间可以适当的做一些运动。
问题分析：你好，你的情况考虑是由于月经前体内性激素突然减少，导致有的人出现小腹下坠疼痛，发胀，腹泄，便秘，乳房胀痛，情绪异常等反应。一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，在月经来潮后消失或明显减轻。
意见建议：日常生活做到有规律，心态平和,少吃盐，多参加一些文娱和体育活动。注意保暖和休息，可以症状减轻，严重的还是需要就医治疗。
