指导意见：皮肤长斑其实是一种病它意味着内分泌出现了问题,当然排除遗传因素在外. 平时可以用白茯苓粉加上蜂蜜敷面,长时间坚持使用,具有去斑效果.
指导意见：可能与体内激素水平有关，建议平时注意休息，减少熬夜，饮食营养均衡，房事适度，保持良好乐观的心态，适当增加有氧运动。
问题分析：你好,长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关也与遗传有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；
意见建议：科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。祝您健康
问题分析：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现.
意见建议：建议你可以口服维生素E.维生素C.逍遥丸.外用迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.
病情分析： 你好，根据您现在的情况可外搽孚琪乳膏，不要吃辛辣的食物，连韭菜大蒜之类的也最好别吃
意见建议：还有海鲜是最忌讳的，另外要多注意休息，睡眠要好，保持心情适中，不能太兴奋也不要太烦躁，不要有太大的压力
问题分析：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
意见建议：指导意见：每 天喝一 杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
