可以采用激光方法抑制腿毛的生长，让脱毛失去再生能力。现在各大整形医院激光脱毛都甚是流行，激光脱毛术是依据选择性的光热作用原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，使毛囊坏死，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边组织。激光脱毛容易引起皮肤热损伤，有某些血液病，或操作粗暴，以及术后剧烈活动等都有可肯能造成内出血，还会引起一些并发症。但是这个方法，疗效快，治疗比较完全，只要术后能好好保护，选择一些好的医院，可以把激光脱毛的的风险降低到最低。激光脱腿毛后，脱毛部位肌肤有一定的水分蒸发，爱美者们要注意及时给自己的肌肤补水；不要在腿部涂抹含有刺激性化学物质的化妆品。
女生长腿毛最好选择涂抹脱毛膏，或者是选择激光脱毛和冰点脱毛来进行治疗。脱毛膏中还有大量化学成分是通过皮肤涂抹来进行治疗的，快速将皮肤上的毛发去除，使皮肤变得光滑，属于比较快速的脱毛方式。激光脱毛和冰点脱毛属于永久性治疗，在治疗过程中可以快速破坏毛囊结构式，毛囊萎缩和坏死来达到去掉腿毛作用。去掉腿毛之后还是要做好皮肤保护，最好不要用手抓挠，以免导致局部皮肤损伤。
腿毛生长速度比较快，可能是睾酮过高引起的雄性激素分泌过多导致的。可以多吃含铁量高的食物，比如海带芹菜来抑制雄性激素，补充身体内的雌性素缺乏，通过食疗的方法可能会抑制腿毛生长。具体情况根据个人症状不同，产生的效果也会有所不同，如果腿毛生长速度过快，可以选择激光脱毛的方法，达到汗毛不再生长的效果。
想要彻底让腿毛不生长，可以到医院进行光子脱毛的方法改善。光子脱毛技术是一种非剥脱、非侵入性的光子美容新技术，具有疼痛小、彻底、不伤害表皮、速度快的优点。其原理是选择性热动力学作用原理，光子机器发射的光束，会穿透皮肤表面的毛囊、其中毛囊中含有丰富的黑色素，这些黑色素选择性吸收激光光能，产生的热量形成瞬间局部高温，破坏毛干及毛囊，阻碍和终止毛发的生长。术后一定要做好局部的护理工作，做好饮食上的调整，避免食用一些颜色重的食物。
一般没有太好的方法可以抑制腿毛生长，多数可以通过冰点脱毛的方法永久的脱除腿毛。腿上的毛有些多而且长得特别快一般是因为体内雄激素分泌过于旺盛导致的，通常会使腿部的肌肤看起来特别的粗糙，而且还会影响整体的美观效果，一般是没有太好的方法可以一直腿毛生长的，多数可以通过冰点脱毛的方法是局部的毛囊失去活性，从而达到永久多种腿毛的效果.术后应注意保持饮食的清淡，尽量不要食用辛辣刺激的食物，也不要食用海鲜类的发物。
一般可以通过调整饮食的方式，能够抑制腿毛生长。腿毛生长比较快，可能是由于体内雄激素分泌旺盛导致的，一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃些海带或者芹菜等富含雌激素的食物，能够有效抑制腿毛生长。如果感觉自己的腿毛有些影响美观，还可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除，能够达到永久去除腿毛的效果。平时也要注意个人清洁卫生，尽量不要使用刺激性的沐浴产品，而且也要注意规律作息。
