问题分析：颈肩痛、吹空调加重可能是由于受凉引起局部气血运行不畅，不通则痛所致。
意见建议：建议找中医大夫喝中药配合针灸治疗，注意保暖，避免汗出受风，祝早日康复。
可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。
问题分析：你好，你这种情况属于肾气虚弱所致，肾主骨生髓，肾虚则髓海空虚，骨无所主，而发腰背关节疼痛等症。
意见建议：建议用中药治疗，治疗原则为补肾健骨，通络止痛常用药物有肉桂，附片，熟地，枣皮，鹿茸，车前子，鸡血藤，巴戟天等，同时不要疲劳，生活要有规律！
意见建议：建议您中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
