这是由于劳累，长时间站立行走，肌肉软组织损伤，关节病变等疾病导致，具体要通过检查才能确诊，需要去外科做下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再选择调治，不要盲目调治。
病情分析： 你可能体质比较寒，多吃点发热的东西。平时坐着的时候脚趾在鞋里多动动，睡觉时可以两只脚相互搓搓，总之要注意加强脚部血液循环，以后就好多了。另外还有擦了会发热的药膏卖，也可以试试。
意见建议：晚上睡觉之前可以烫个脚，又解乏又活血，冬天可以买双比较厚的毛袜穿着睡。
也可以灌个热水袋啊什么的，比开空调什么的强，因为热量比较集中，而且空气不会变的太干。
睡觉之前一定要保证脚是暖的，冷脚睡的话又睡不好，又容易一整夜都是冷的。如果趾骨一直疼的厉害的话，最好去看看医生。不过如果真的冻伤了的话脚趾都会变色的，看你说的情况应该只是太冷了所以疼，不用太担心啦^^
问题分析：你这种情况应该进行腰椎间盘的ct检查查看是否存在椎间盘突出压迫神经的症状
意见建议：建议你近期要注意不能长时间的站立和坐立可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法缓解症状。
问题分析：你好我是你的医生，这种情况多久了？以前有什么病史吗
指导建议：做的什么检查？检查结果可以拍张照片给我看看情况吗
如果是中老年人脚杆骨头痛，主要考虑是退行性病变导致的骨质增生，脚杆骨周围软骨退变导致骨骼之间摩擦异常，引发疼痛。排出中老年人后脚杆骨疼痛一般首先考虑可能与外伤有关，局部骨质或肌腱的损伤会引发肿痛，运动时脚杆骨疼痛加剧。
病情分析： 您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，
意见建议：常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
