指导意见：你好，造成失眠的原因很多，多数与心理情绪有关。长期失眠或重度失眠建议到就近的公立医院就诊治疗。短期失眠或轻度失眠可通过以下方式调节。1.参加适当的体育活动。2.如果是功课压力大，暂时放下，睡前听听舒缓的音乐3.休息室内喷一点清淡的香水。保持通风良好，将室内鲜花绿色植物移出等。其他能够让自己放松的活动。
问题分析：您好，你情绪激动，记忆力下降，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导建议：建议你口服百乐眠胶囊，谷维素、刺五加、B1片来调理，适当参加体育活动，如跑跑步，平时生活规律一点，不能过于劳累等
心理分析：你好，根据你所描述的情况，可以考虑是焦虑性失眠，焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，患焦虑性失眠的病人有程度不同的睡眠障碍
心理指导：建议你平时要多给自己积极的心理暗示，放松心情，合理膳食、适当参加体育锻炼增强体质，可以考虑通过中医中药对身体进行全面调理达到治愈的目的
指导意见：你好，这症状考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析： 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
