问题分析：根据您的描述，目前脚腕子有疼痛，可能是这两天跳绳跳的多了，或者是走路走的多了，有一部分关系的。
指导建议：那这几天暂停跳绳，注意休息，配合热敷，观察一下有没有好转，有好转以后再跳绳比较合适，而且每天跳绳的时间不要太长。
病情分析： 应该先去医院检查,找出脚肿原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查；如果脸部也有肿胀,就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查；若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
问题分析：你好；根据你的情况这可能是由于局部的软组织损伤的情况，也可能是由于局部的半月板损伤的情况，出现局部的不适时的情况
意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免局部的肢体过度的负重，并伴有不适时到医院正规检查
指导意见：主要是注意休息。可以做针灸治疗和局部热敷缓解。口服颈复康颗粒和芬必得。
病情分析： 你好，你这个属于跳绳引起的足踝部肌肉韧带的拉伤，看拉伤的程度，如果轻的话，两三日就会恢复，如果严重些的，也许需要两周。
意见建议：1：暂时不能再跳绳，以免加重损伤，今后会引起慢性损伤的 2：如果还是疼痛的话，可以外用一些云南白药喷雾剂之类的外用药，可以起到活血化瘀行气止痛的功效，这样恢复的就会更快，祝早日康复。
问题分析：你好： 上述情况属于是有剧烈的运动导致的局部肌肉有拉伤的， 是可以暂时休息的
意见建议：药物是可以选择舒筋活血片洛索洛芬钠片治疗的，局部热敷辅助治疗的。
