问题分析：你好，可以用中草药泡脚，促进血液循环祛湿通络。
指导建议：要注意保暖，不要着凉，避免过度劳累，保持有充足的睡眠。注意营养营养跟上，多注意休息。
指导意见：您好,您这种症状是典型的脚龟裂.平时注意用温水洗脚,洗了后搽甘油就好,效果还可以.
意见建议：你好,冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴 可以缓解疲劳
问题分析：可以选合适的中药泡脚粉，进行适当时间的泡脚。
意见建议：心脏病老人可以适当的用些舒筋活血的中药粉泡脚，但，时间不要太长，10至20分钟最好
问题分析：根据你描述的情况，你现在是踝关节扭伤。在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带，肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂，重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
意见建议：早期治宜活血祛瘀，消肿止痛，内服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛药膏、七厘散等。中后期宜温经止痛、舒筋活络，内服小活络丹，外贴狗皮膏、伤湿止痛膏。并可配合活血舒筋的外洗药物，如四肢损伤洗方等。根据你现在的情况，建议你在损伤以后48小时以内不能泡热水；48小时以后可以热水泡脚，并且使用舒筋活血的中成药口服以及外用。
指导意见：你好, 擅自 用药会引 起严重的不良后果,为做到安全用药,建议在当地临床医生指导下使用.
