指导意见：您好 你这个情况要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞 内 钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。加强锻炼。
通常来说，肝炎脂肪肝转氨酶高严重，具体分析如下：
具体的严重的程度要看转氨酶升高的程度。转氨酶高可能是因为肝细胞损伤，一旦肝细胞膜破裂，就会有转氨酶进入血液。可以通过静脉滴注复方二氯醋酸二异丙胺，还可以进行抗病毒治疗。平时要注意清淡的饮食，不要食用辛辣刺激性的食物。生活中要有规律的作息，要有足够的睡眠。
问题分析：青年男性，肝功能检查未见异常，肝脏彩超提示脂肪肝。
意见建议：建议平时戒酒，饮食不要过于油腻，多吃蔬菜，多运动，控制一下饮食和体重，脂肪肝就消失了。
转氨酶通常不是脂肪肝。
转氨酶是肝细胞的正常酶，当然转氨酶包括谷丙转氨酶，谷草转氨酶，碱性磷酸酶等，正常范围内肝细胞受损时转氨酶水平升高，转氨酶升高可能是各种原因引起的肝脏损伤，包括脂肪型肝炎、脂肪型肝炎、转氨酶升高等。转氨酶升高可能是肝细胞受损，需要进一步明确病因，再对症治疗，一般能有效地控制病情。
指导意见：您好，根据问题描述以及检查结果。从你的检查数据分析，因为，谷丙转氨酶的正常字是0到40。谷丙转氨酶高的危害主要是对患者肝脏的损害，导致肝细胞不断损伤。谷丙转氨酶，高主要是，会对肝脏的代谢和解毒能力降低。建议，避免吃肝脏有损伤的药物。注意休息，清淡饮食，及时去医院进一步体格检查，彩超检查，明确诊断后，在医师指导下，有针对性地根据病因治疗。
是否有糖尿病？如果确诊糖尿病了，必须控制好血糖，脂肪肝考虑与该病有关！控制饮食，锻炼，减肥！必须严格要求自己！配合治疗！
