问题分析：你好；不用担心，黑色血块是在经期受凉引起的气滞血淤，月经淤积导致的，喝红糖水会慢慢恢复的。
意见建议：另外在经期不要吃辛辣食物 ，注意保暖就可以了，会慢慢恢复的，祝你健康。
一般情况下，月经期间出现血块，若为偶发，应考虑是劳累过度所致或者进食生冷食物所致，在注意休息和进食热性食物后，予以断血流和葆宫止血颗粒口服，若每到经期，血块增多，应到医院复诊，观察有无子宫肌瘤、子宫内膜异位症和功血现象，还需服用止血药和激素药。另外，还可以通过服用一些中药和中成药进行调理，以提高疗效。
通常来说，经期血发黑有血块吃以下食物好，具体分析如下：
月经期出现血块，可能是宫寒、气滞血瘀、妇科炎症等原因导致的。如果是宫寒所致，可以服用当归四逆汤、黄芪桂枝五物汤等温经散寒的药物。如果是气滞血瘀所致，可以服用柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、逍遥散等疏肝理气的药物。气虚血瘀可服用当归红枣颗粒等补气血的药物。
一般情况下，月经期间出现血块的原因有以下几点：
女性在月经期间出现少量血块，属于生理性表现，所以不需要做任何的处理。如果女性月经期血块特别多，还伴有严重的痛经症状，则可能是子宫腺肌症引起的，建议及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
女性平时要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，清洗外阴时要注意使用温水。同时，内裤需要勤换勤洗，保持良好的心态，不要熬夜以及过于疲劳。
经期血发黑有血块可能是体内血液瘀滞导致的。女性在经期时，正常的月经血应该呈暗红色，并且具有流动性。如果女性饮食不当、情绪不佳，可能会导致体内血液瘀滞，造成经血排出不畅，此时体内可能会有少量的淤血，流出体内后可能会造成经期血发黑有血块。此时女性需要及时进行治疗，可以在医生的指导下使用益母草颗粒进行治疗，同时注意局部保暖。
病情分析：月经的血发黑,考虑是经血潴留,如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病
意见建议：可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸调理注意保暖。
